图片发自简书App
2018-06-15
第九期马甲线正式开始打卡了。
一直以来的运动习惯加之是医学生平时也比较
注重饮食平衡摄入，所以基础体重并没有太
高，身高165体重104.8斤，看上去与“胖”这个
字眼并不相关，由于职业原因，经常熬夜，作
息紊乱，一次晚夜班下来，世界就黑白颠倒了
，而且之后的两三天都不能顺利的调整正常，
这让我的身体及生活质量大打折扣，我希望通
过九十天的时间养成一个自律的习惯，建立健
康饮食、良好的作息规律，提高自己的身体及
生活质量，迎接一个自律、慎独、阳光、充满
正能量的自己，千里之行始于足下，加油！
