拔掉错误时间锚

今日相约6点之梦告破。

表面原因是晚睡，我发现实际原因是自己竟默默在脑子有一根12点睡的锚了。

为了早点睡，晚上我牺牲了每日运动和每日打卡，感恩日记也没打卡，“今天就不干这三件事了，就为了能10点半上床”。

结果是，9点半就“无事需要干了”，而我自己在磨叽，在放任磨叽。娃开始沉浸于涂鸦，我没有打扰。而我刷了两双鞋，刷了会手机，看了会书，效率并不高。我是知道时间在流逝的，到了10点半了，“可怕”的是，我竟然有“时间还早”的想法，这是在对标12点睡。

潜意识有了这样的对标，理性也没想干预，后面继续磨叽，洗漱花了45分钟，上床11点15分，“可怕”的是，我竟然有“时间还早”的想法，依旧在对标12点睡。接下来我竟然购物了，以给娃买凉鞋为名，带着娃一起，网购这事非常浪费时间而不自知，我的潜意识试图在10分钟搞定。怎么可能？我们花了30分钟。

睡前阅读一个小故事，我们顺利来到12点，运动、英语、日记都没干，我们依旧在12点睡。早上闹钟响了，我起不来，8点半才起。

知道和做到的距离到底有多远啊？隔着一个错误锚吧，把这个锚重新定位。

我要拔掉思维里12点睡的锚，拔掉12点睡的锚，把锚的时间定在10点，10点，10点睡6点起，10点睡6点起。

相约今晚10点的梦乡，明早6点的日光。