语录：如果你以为自己的想法改变了，但实际上却还处在同样的负面情绪，那就意味着你实际上还在同样的频道里面，是想法在创造，但想法不具指向性，情绪才具指向性，因为情绪反应思绪之间的频率差距，情绪才是真正可靠的导航，思绪是球员，情绪是裁判。
这么多年我一直觉得自己成长了，改变了，实际上按照自己的情绪来说还是没变，在同样的频道里；
看自己的思绪就知道，开车时时常心跳加速，突然紧张，想的擦挂被撞，遇事还是要想坏的，和老公在一起一直担心会离婚，工作上一直觉得自己不行，金钱上一直说我没钱……所有的想法都牵扯到了不一样的情绪，都是负面的；
天天这么多负面的，让自己的生活一直不断的吸引不好的事情，自己在不断的担心自己害怕的事情，结果呢，擦挂到人，钱存不住，心情不好经常郁闷，工作和老公的关系也没什么起色……自己自以为的改变能量层面上没任何改变，所以实相还是一如既往的糟；
曾经朋友同事都说我像没睡醒的感觉，郁郁寡欢，现在看来人的能量是能够直观反应的，每时每刻的想法几乎都是负面的，怎么可能会有好的实相呢？
客观复述等于主观重铸，我从语言上就开始不断的说不好的，思想上想一堆不好的，那我看整个生活都是不好的；
紫雨老师说当你变了，你的整个世界就变了，这个变是从思想到感受的同步改变，思想变了，意识才有，才会刻意的去扭转，才有可能形成良性循环，感受好了，也能让自己开心快乐，自己心情好了也会更有能量……这样一步步就形成了良性的循环；
通过刻意的练习，才能一点点的实现扭转，那么多师哥师姐都是这么过来的，我也有可能脱胎换骨呀。
