陈道明是一位我非常喜欢的演员，在《围城》中他饰演的方鸿渐得到了作者钱钟书的赞赏，钱老还特地写信给他：“你让我看到了一个活的方鸿渐。”
陈道明在一次访谈中提到他和钱老的三次会面：“钱老先生家里，没有录像机，没有电视机，没有电话，他家最响的东西是什么，是药锅子。你可以在他家里闻到书香，你在他们家可以听到安静，你在他们家也同样可以看到从容。真是你突然感觉你在那个文化面前啊，什么都不是。”
现代我们的生活越来越快，也让人越来越浮躁。身边的人眼光也让我们不停地审视自己，甚至网络上推送来的“世界最年轻富豪榜”也让你焦虑无比。本以为物质生活的充盈会让我们更加幸福，没想到焦虑却时刻在侵蚀我们的心。
无意中看到这本《我想开了》，让人有一种顿悟的感觉，让人的焦虑得到了极大的缓解，就像进入了一间安静的屋子，只有蒸汽推动药锅子的声音，那样的平静。
作者枡野俊明是日本超人气禅僧大师、枯山水的代表人物、生活美学家、哈佛大学客座教授。这本书就是他从禅僧的角度为普通人提供的一份开导自己内心的指南。只要看开，我们也能获得属于自己的平静。
一、他人对你没有那么多恶意
现在许多人生活得非常敏感，可能与从小成长的环境有关，也可能和自己天生的性格有关。对于他人所说的话，他们并不能轻易释怀，甚至在深夜依然会被白天的那句话纠缠而无法入睡。
“我很在意他说的那些话，他是不是有什么恶意啊？”越是这样想，就越无法释怀，即使那只是别人的一句无心之语。
而想开了，就是需要在社交上拥有“钝感力”，防止我们对他人的言语有过度的反应。要知道即使是禅师也没有办法完全免疫恶意的言语，但只要我们不在脑海里反复想这个事情，怒意就会消去。
但要是我们很讨厌这个人的性格，且无法在生活中避开他怎么办？
在职场上遇到这种情况比较常见，一个大大咧咧的同事说话做事没有边界感，这对性格敏感的人简直就是煎熬。
但是换一个角度想，我们没有办法改变对方的性格，就像对方同样没有办法让我们性格里的敏感度降低一样。所以我们只能原原本本地接纳对方的样子，然后保持彼此都舒服的距离就好了。
二、真正的复仇是做好自己
你有没有碰到过这种情况：当你努力在做一件事情的时候，身边会出现一些不和谐的声音，不是对你的行为进行冷嘲热讽，就是对你进行质疑否定。
在郭德纲大火的时候，身边就有许多质疑的声音，他的一举一动都会被打压、质疑、举报。就像他说的一样，很多人见不得别人比自己好、比自己努力，总想将别人拉到和自己同一水平之上，大家一起躺平就很好，但是只要你冒头，我们必定打压你。
那这个时候应该怎么做呢？躺平一定是最轻松的，但那还是你么？
最明智的应对就是继续坚持自己所做的事，坚守正道认真去行，不为他人的言语所左右，一如既往的言行是最有力的反击。
但有时候人言可畏，如果真被背叛、打压所击倒，如果说内心没有愤怒仇恨，是不可能的。那这又该如何去行呢？
道元禅师有一句禅语叫：“前后际断”，就像一根木柴，燃烧之后变成了灰烬。很多人都认为木柴是灰烬的前身，而灰烬是木柴的将来。其实不然。
木柴就是木柴，灰烬就是灰烬，二者就是应该被分开看的。但取决于变化之后，你是否依然能活在当下，而不是被过去所累。
郭德纲就是一个很好的例子。他的门下出过很多事情，但他依然初心不改，只做自己。看如今郭德纲依旧是郭德纲，但那些离开的人，早已不是他们当初离开时意气风发的样子了。
三、想开了，那就放过自己
想问大家一个问题，你们对什么比较介意？
有人会在意自己的身材，有人会在意自己的文凭，有人会在意自己说话有口音，我想这都是没有办法避免的事情。每个人都不完美，都有或多或少的缺点。
那怎么办？应该想办法弥补自己的缺点吗？当然，如果这个缺点真的让你非常困扰的话，就想办法去弥补吧。但是应当清楚的是，弥补自己的缺点需要花费很多精力、时间甚至财力，且效果远不如加强自己的长处来得有效。
虽然理解会对自己的劣势耿耿于怀，但是其实有短板也无所谓，当你真正可以正视自己的短板的时候，你就会有一颗豁达的心。
王小波说：“人的一切痛苦，本质上是对自己无能的愤怒。”枡野禅师也说：“不积累愤怒的窍门在于不过分努力，按照自己的节奏以最真实、最自然的状态生活。”
现代人太不会放过自己了，为了一点微不足道的加班费就没日没夜地工作，甚至有时候都没有加班费，只要有同事还在工作，自己都不会离开岗位。
这就是现代生活中的“内卷”。明明没有创造多少价值，依然要牺牲时间、经历很多去做没有太大意义的事情；明明已经精疲力竭，却还要去主动承担一些无法承受的工作。这会让你失去很多快乐，也会阻碍你的发展。
真正找到自己的节奏，让自己在一个最真实、最自然的状态里生活，会让你的生活更加多彩。
写在最后
生活属实不易，在这样一个快节奏的社会里，如何找到一份属于自己的平静真的不简单。外在的环境导致我们内心的焦虑，内心的焦虑驱动我们漫无目的地努力，最终浪费精力、一无所获。
《我想开了》里，枡野俊明禅师用几十个简单的小道理，让我们真正明白生活、明白自己。
那些获得持久成功的人，其实都生活在自己的节奏里；而那些被揠苗助长而得的伪成功，只是昙花一现的镜中花、水中月罢了。
