看这本书停不下来，就想一口气读完。但是感想又太多，所以笔记已经赶不上读的速度了。也好，让自己停下来好好思考对比下自己的行为，免得看了又等于白看了。
提升学习能力的三个方法：反思，以教为学，刻意练习
反思就是对产生结果的原因就行分析，或者说是对假设进行矫正。具体到个人就是思考自己的行为，我是基于什么假设这样做的，又产生了什么样的结果。
做事的顺序：做出假设-采取行动-产生结果
反思的顺序：观察结果（现象）-研究原先假设-反思校正假设
反思的作用：1.发现思维误区，我们经常不假思索的做事情，就像录音机一样：一按就播。就像我一拿到手机不假思索的就会打开微信，但如果我按下暂停键，大脑就会告诉我，你应该打开anki。
反思的时候问问自己：我是如何做出决策的，假设是什么？要实现目标还有其他方法吗？考虑的因素全面吗？
2.促进已有知识产生新知识，书中举的例子就是把人对损失的厌恶这一心理学研究成果运用到给客户的方案中。
问问自己：我过去还遇到过类似事情吗？其他人有过类似错误或做的更好吗？有什么相关的方法可以运用到这件事？
3. 督促检查自己是否将新知识用了起来，比如作者就谈到在读完《高效能人士的七个习惯》就将其中的习惯作为每天反思的内容。
如何做反思？每天写反思日记，从小事开始突破写，生活案例化处理。
生活就是一本书，我们每天经历的事情，就是一个个藏着启发的案例。
【反思】反思和回顾我做的很少，先从回顾每天自己的任务完成情况开始吧。
先用以下的模版。
任务是否完成了？如果完成了，今天学到了什么？可以运用到哪些方面？
如果没有完成，是什么原因导致的？如何改进？
突然想起有一段时间我总是在思考怎样说话幽默。看了涵哥那么多年的节目，我突然开始思考这个问题。我自己总结了几点：1.猜不到结尾，或者说结尾和人们预期的相反。2. 双关，比如“长杀（沙）人”（并带着恐怖的语气）3.自嘲
那如果我想变得幽默就可以刻意练习，郭德纲不是有那么多弟子嘛，相声也是要学习的，有甩包袱什么的名堂，我想这也是一样的。
其实有了这个想法，可以找找相关的书或者视频更深入的了解这个问题。
