道德经背诵计划：道德经一共81章，5000言，2020年11月28日开始背诵，预计7个月时间把道德经背诵完成✅每天背诵25个字左右，7月份就背诵完成✅到时候全家一起去西藏旅游朝圣

道德经背诵进度：背诵打卡第二十一天

第一章：道可道，非常道，名可名，非常名，无，名天地之始，有，名万物之母！

故常无，欲以观其妙；常有，欲以观其徼（jiao第四声）。

此两者，同出而异名，同谓之玄，玄之又玄，众妙之门。

第二章：天下皆知美之为美，斯恶已。

皆 知 善 之 为 善，斯 不 善 已。

故 有 无 相 生，难 易 相 成，长短相形，高下相倾，音声相和，前后相随，

是以圣人处无为之事，行不言之教。万物作焉而不辞，生而不有，为而不恃，功成而弗居，夫唯弗居，是以不去。

第三章：不尚贤，使民不争；不贵难得之货，使民不为盗；不见（xian 第四声）可欲，使民心不乱；是以圣人之治，虚其心，实其腹，弱其志，强其骨。常使民无知无欲，使夫智者不敢为也。为无为，则无不治。

第四章：道 冲，而 用 之 或 不 盈。

渊 兮，似 万 物 之 宗。

挫其锐，解其纷，和其光，同其尘。

湛 兮，似或存，吾不知谁之子，象帝之先。

第五章：天地不仁，以万物为刍狗；圣人不仁，以百姓为刍狗。天地之间，其犹橐龠乎？虚而不屈，动而愈出，多言数穷，不如守中！

第六章：谷 神 不 死，是 谓 玄 牝pìn ，玄 牝 之 门，是 谓 天 地 根。绵 绵 若 存，用之不勤。

第七章：天长地久。天地所以能长且久者，以其不自生，故能长生。是以圣人后其身而身先，外其身而身存。非以其无私邪？故能成其私。

第八章：上善若水，水善利万物而不争，处众人之所恶，故几于道。居善地，心善渊，与善仁，言善信，正善治，事善能，动善时，夫唯不争，故无尤。

第九章：持而盈之，不如其已;揣 而 锐 之，不 可 长 保；金 玉 满 堂，莫 之 能 守;富贵而骄，自遗其咎；功遂身退，天之道！

第十章：载营魄抱一，能无离乎？专气致柔，能婴儿乎？涤除玄览，能无疵乎?爱民治国，能无为乎？天门开阖，能无雌乎？明白四达，能无知乎？生 之，畜（xu第四声）之，生 而不有，为而不恃，长而 不 宰，是 谓 玄 德。

第十一章：三 十 辐，共 一 毂gǔ，当 其 无，有 车 之 用。埏 埴shān zhí 以 为 器，当 其 无，有 器 之 用。

                凿户牖（you第三声）以为室，当其无，有室之用。故有之以为利，无之以为用。

第二十一天背诵内容：  五色令人目盲；五音令人耳聋；五味令人口爽；驰骋畋（tian第二声）猎，令人心发狂；难得之货，令人行妨；是以圣人为腹不为目，故去彼取此。

背诵和读书感悟：

今天背诵的部分：五色令人目盲；五音令人耳聋；五味令人口爽；驰骋畋（tian第二声）猎，令人心发狂；难得之货，令人行妨；是以圣人为腹不为目，故去彼取此。

今天背诵的这部分我很喜欢，也是我目前在践行的。五色指五彩缤纷的世界，花花世界，美丽的衣服，美丽的妆容，美丽的车子房子，甚至是美色，记得雯雯和我说他们班的女孩子会讨论其他班级的哪个男孩子长得帅，也是对美色的向往，而没有把心思放在学习上，在该好好学知识长智慧的年龄，没有把心思用在学习上。古人云：两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书。五音讲的就是各种各样的声音，比如雯雯在做作业的时候，如果我和邻居在走廊聊天，她听到了就会跑出来搭讪，这就是典型的被声音影响了，心就跟着跑了，人也坐不住了。被我说了几次后，也就收敛一些了。我们大人也是，今天邻居说哪里的花漂亮，哪里的衣服好看，哪里有好吃的，好玩的，谁谁请客，诸如此类的声音，也是五音，五味令人口爽，五味指各种各样的味道，也可理解为兴趣，好恶，比如今天觉得瑜伽好练练瑜伽，明天觉得跳舞好，后天觉得书法好，这个试试那个试试，也为五味，驰骋畋猎泛指户外活动，比如应酬，娱乐消遣等，比如邻居们经常聚餐喝酒摇骰子，唱歌，打牌，聚餐等。这些都会让人心不能安静，不知自主，会勾起人的欲望，不能静下来好好的读书，好好的思考，好好的和自己在一起，不能让自己进入深度的有营养的阅读，和作者平等的对话，吸收古圣先贤的智慧精华，人会一直都欲望的东西勾着，让人眼花缭乱，耳根不能清净，喜好也时常变来变去，因为诱惑太多，接触的信息，看到听到的太杂太乱，加之身体经常处于疲惫或亢奋中，比如喝酒应酬打牌熬夜消遣等，身体也是透支和浮躁的，得不到充分的休息和放松，心当然更加无法安静下来。长期以往，人就会变得越来越焦虑，越来越不能与道相合，越来越远离道，远离真相，远离真正的智慧和宁静。

今天就分析到这，明天继续！