朋友芳给我讲了让她郁闷的要死的家庭情况:因为两边父母都不在身边，她7岁上学的女儿需要每天接送，因为老公上班时间是早上8:30，她是8:00。所以早上女儿的上学由老公送，下午4点放学由芳去接。
芳接完孩子后，再回单位，等到单位5:00下班，再带着孩子回家。在回家的路上，芳还得想着晚上做什么饭，途径菜市场的时候她就带着女儿买菜。
回到家，督促女儿写作业，她进厨房做饭，差不多快做好的时候，老公就回来了。吃完饭，芳开始给孩子检查作业、辅导作业，这期间，老公就洗漱睡觉去了。方和孩子上床的时间是差不多晚上9:00左右。
一周五天，基本上天天如此。一到周末，芳就陪着孩子睡个懒觉，老公出去买菜、做饭。基本上在她家形成了惯例和习惯。
赶上有一周情况特殊，方作为业务主管，需要加班，芳就带着孩子去了（因为孩子不喜欢和爸爸呆在一起）。赶上中午回家吃饭时，老公已经把饭做好了。
芳和孩子坐下就吃，吃完饭，芳又接到一个电话，就坐在餐桌前没动，老公收拾了碗筷，扫地时芳给他指了指她坐的地方有点脏，让老公把这里也扫扫。
芳没想到老公说:“你这天天在家就是下馆子呢。”这句话让芳一下子蒙了，她感觉自己天天上着班接孩子别说，每天晚上惦记买菜做饭，吃完饭给孩子辅导作业，与老师沟通，开家长会，给孩子做值日，家里的卫生，厕所厨房的卫生等等所有的事情都是她在做，周末的一顿饭没有动手，就成了老公嘴里的“下馆子。”
听完芳的故事。我接着给她讲了一个故事，我最近从一本书上看到的:
一只蝌蚪正在池塘里游泳，一只青蛙游了过来，就在蝌蚪身边。
“你从哪里来？”蝌蚪问。
“一个很干燥的地方。”青蛙答到。
“什么是“干燥” 啊！”蝌蚪问。
“就是没有水。”青蛙说。
“水”是什么？”
青蛙呆住了，它指着这只蝌蚪周围的大量水域，问道:“水？你的意思是……你看不到水？”
“看不见。”
“可你怎么能看不见呢？你周围到处都是啊！”
这则小寓言告诉我们，与缺乏自我意识的人或者说是自私自利的人相处到底是什么感觉。尤其当这些人是我们的亲人时，如父母、伴侣、孩子。就有可能会给我们带来无尽的压力，让我们感到心碎，甚至想逃离，永远的逃离。
书中还举例教给我们一个应对办法:
5年纪时，班级里的小混混抓住小罗伯特不放，小罗伯特每天上学都会哭，害怕第二天还是被欺负。这种情况一连持续了几个星期。
有一天，罗伯特的妈妈给他说:“孩子，我知道你很难受，但是你想想，你能从他身上学到什么啊？”
听到这话，罗伯特的第一反应都蒙了:“我从一个混混身上能学到什么？”
不过，他冷静下来后，想了想，母亲是要告诉他:面对这种情况，他应该怎么维护自己的利益。他这么想了，也这么做了，让他担惊受怕的事情也就没有再出现了。
后来，罗伯特长大了，他碰上一个特别自我的领导，罗伯特开始给领导提意见，该领导说:“你是在嫉妒我，嫉妒我的高学历和领导能力。”
罗伯特通过这件事知道了，这是一只永远生活在水里却看不见水的蝌蚪，而且罗伯特还知道这只蝌蚪将永远看不到陆地，它的认知已经被牢牢限制在池塘内，得不到一丝一毫的提升了。
提高自己的认知能力，不仅仅意味着自己能觉察到自己的不足和有待提升的地方，更在于当我我们觉察到别人的不足，给予善意的提醒后，别人却由于自身的认知不足意识不到自己的错误，甚至不思悔改，依然我行我素时，我们也不要伤心难过。不要用别人的错误来惩罚自己。
如果有一天，自己因为别人说了什么或做了什么而伤心难过时，自己一定要提醒自己:我为什么能让别人伤着？我为什么要生气？
等我们可以和任何人合作，任何人的任何不合时宜的话语或不恰当的做法都不能将我们惹恼时，我们就可以重申自己，我保证你会惊奇的发现:自己成了更优秀的人，更加璀璨的人生在不远的前方向自己招手。
