晚上的时候，打开好久没练的瑜伽app决定开始健身。还记得上次练习也是在8月，不过是去年的8月。那时看着逐渐隆起的腰间肥肉，拉不上去的裤子……自己曾信誓旦旦的发誓要坚持下去。
一年的时间过去了，体重下降了很多，不过不是运动的结果，是疾病的后果。一场胃病，控制饮食的几天里，终于体会到吃嘛嘛香的可贵。恢复期医嘱再三强调要戒辛辣戒生冷，总之之前喜欢吃的东西基本上一网打尽，一样不能吃，即使正常饮食以后也要尽量放弃。想当年水煮鱼，毛血旺，麻辣烫，麻辣香锅，川味火锅，冰淇凌之类钟爱至极的美食从此与我渐行渐远。
经过两个月的恢复，胃部不适的症状已经基本恢复正常，之前的种种折磨终于烟消云散了，身体健康的感觉真的很好。有专家曾指出，一个人对自己身体的病痛的关注甚至要远大过在别国发生的地震灾害。这也是人的本性吧，发生在自己身上的事情再小都是切身感受啊。
瘦了10斤的形体苗条了，穿衣服也比之前好看了许多，朋友们见了都羡慕极了，通常都是问：“瘦了这么多，吃的什么减肥药”“健身了吧？控制饮食没有？”刚开始还详细说明我的悲惨经历，引来怜悯唏嘘不已“胖瘦不打紧，身体健康才最重要。可要注意身体啊”后来也懒得解释了。
这些道理可不是人人都知道的嘛，但是要做到真的不易呀。单说控制住口舌之欲这一项，又岂是每个人都能控制的了的呢？往往安慰自己就吃这一次没事，结果难受了也不长记性，下次还犯。在病愈后，有一次吃了回涮串，特意在温水中泡了下想着能去去辣味，结果胃部抗议，让你难受没商量。至此以后，再不碰辣，胃曰：你给我“好味”，我还你“颜色”
如今重新开始健身，完全没了一年前的想法，只是想让自己身体的弱项变强项。人说一孕傻三年，我这是一病终醒来。不再任性，恣意妄为。如今的我学习健康知识，建立良好的生活习惯，注重饮食，加强锻炼，要做个正能量爆棚的人。生活很美好。每个明天，你好！
