走在疗愈自己的路上

感恩日记(day359):

①感恩与心理学同行取得联系

②感恩逗老妈开心

③感恩吃好喝好

④感恩一天没有工作可以在上班时候做自己的事情

⑤感恩跟公司主管说明想转兼职的事

⑥感恩想主管说想走心理学道路得到了认可


下月打算转兼职了,还是朝着自己喜欢的方向努力会有动力,今天上班时候虽然没什么事情,可是我也想尽了办法去做点跟心理学有关的事情,联系到了一个公益的心理健康站,加入了团队,过几天去陪伴一个妈妈。实践可以锻炼我,去更多得接触,更多得了解,一方面疗愈自己,另一方面助人,我现在已经有这个能力了。

晚上在自己训练全脑时发现自己其实是内视觉和没感觉型的,所以我在与人交谈时比较容易被触发情绪的就是看到或者是感觉到情绪的时候。所以我想想我可以多多利用我的听觉,因为听觉没有那么容易让我产生情绪,晚上回来与老妈聊天,我运用了这个技能,多听,多重复,逗的她哈哈大笑,看来今天又进步了!

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