第四天学习打卡：
一、每天助教义工在群内领读学习《断舍离》，个人当天学习《断舍离》总结感悟:
不能把东西干脆利落的扔掉，身边的东西永远还是很多很杂乱，但即便如此，也得想方设法与这种觉得可惜的想法做斗争，反复坚持实施断舍离，这样判断物品是否必须的速度就会越来越快，慢慢地人就不会在可惜为借口，把用不着的找的东西用的身边了。把这些东西送给用得上它的人吧。
生活实修断舍离的3样物品：
1、不用的衣架和一些杂物
二、每天找出3个自言自语的负向词语：
1、你应该
2、我担心
3、我挺懒的
三、每天感恩身边关系3次：
感恩：感恩妈妈的温暖语言激励我
感恩：感恩老公早晨勤劳的做饭
感恩：感恩四姐真诚的问候和理解。
感恩：感恩儿子对自己的关爱
四、每天10分钟读书:《完美的爱，不完美的关系》68～75页
