10-26、
事实：今天的发现，小狗可以蹦哒着走路表达快乐（与主人考证过），办公搂墙上的一幅字（山顶再高，只要攀登，终能到达顶峰)，与孩子交流说出她的想法（关于提前进入大学计划），整理家。
我的感受：好奇，惊讶，开心
我的思维：保持好奇心，你会有许多新的发现，生活原本有趣。
对方的感受：愉快。
我的反应/应对：做，做到。
我的深层需求：1我有能力2我有价值
我的模式：落实。
我可以做些怎样的事来满足我的深层需求：感恩，三禅，读书，写小鱼，完成未完结事件。
三禅：
食禅：中餐吃包子4个，把胃伤了，真是我的贪馋惹的祸，今天依然不舒服。
行禅：走路过万，想法太多。
呼吸禅：坚信呼吸畅通。
生命力：向上
内在小孩：好奇，兴奋，快乐。
大永红：感恩
刷马桶感悟：马桶周围水泥在晾干中，继续读《断舍离》。
感恩：1感恩自己开始观察生活，发现新事物。2感恩劲松姐的回应，肯定。3感恩语桐的回应。4感恩艳霞与我互动，激发我的想象力。5感恩千琪对我的赞美与肯定。6感恩父母与我的沟通。
慈悲：1坚持写小鱼，观察自己，学着放下思维去生活。2坚持看到小伙伴的优点，发现他人的长处。3坚持与小伙伴互动，让彼此相互觉察。4为大众祈福，祝福所有人远离身苦，远离心苦，远离敌意，身心安宁快乐。
思考：凡是与他人有关的事情，在坚持自己想法的同时，要关注对方的想法，大系统和协下，双赢为目的，反复核对，寻找共同价值最大化。
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