原本是写一篇关于《生命进化3.0》的读后感，原书味观看，从别处得知其书内容恢宏巨大，主要讲人工智能的框架和人工智能时代行动图。但，蓦然对“进化”产生探索感，是故有此文。
“evolution”一词来自达尔文《物种起源》，流传日本时，日本日语（日制汉语）译为“进化”。在流传入中国时，《天演论》作者主张绎为“演化”，但后来大势所趋，国人大多更接受“进化”。无论“进化”或“演化”，它都表达一层意思：生物种群在世代的遗传或外在环境变化。从人类进化史看：
人类进化起源于森林古猿，从灵长类经过漫长的进化过程一步一步发展而来。经历了猿人类、原始人类、智人类、现代类四个阶段。
约6500万年前，陨石撞击地球，原始哺乳类动物幸存。约5000多万年前，灵长类动物进化高等灵长类动物。
约3300万-2400万年前，从旧世界的猴子中产生了猿。
在约1000万年前至约380或200多万年前，南方古猿形成，被称为“正在形成中的人”。
约1200万年前，地壳运动使非洲东部的大地上形成一条大裂谷，至800万年前，人科动物的历史从此开始。南方古猿为了适应新环境，不得不开始双足行走，但是它们基本保持着树栖的习惯。
250万年前，热带非洲的气候开始恶化，冰期从北半球袭来。终进化成人属，并双足行走。
约150万到250万年前，南方古猿的其中一支进化成能人，即能制造工具的人。
约20万到200万年前，最早在非洲出现懂得用火，开始使用符号与基本的语言的直立人。
之后约6万年前，随着冰河期的到来,生存环境愈发困难，终于在约3万年前，所有早期智人被淘汰灭绝。
晚期智人约1万到5万年前，也就是所谓现代人的祖先。（资料引用百科“人类进化史”）
通过以上资料，你是否对“物竞天择，优胜劣汰”的生存法则体会更深。一个人，只有不断与外界环境斗争，不断去适应新的环境，方能让自身更强大。这种环境，更多的是指来自社会环境对自己内心影响的心理环境，也就是我们自身所需要面对的现实环境。
婚姻、二胎、养娃、养老、职场、房车票子、阶层固化、社会地位……等等，这些都是我们大多人面对的现实环境。大多数人都会焦虑，可焦虑不顶用，该怎么办？
只有一个办法，那就是迭代，什么是迭代？
迭代是重复反馈过程的活动，其目的通常是为了逼近所需目标或结果。每一次对过程的重复称为一次“迭代”，而每一次迭代得到的结果会作为下一次迭代的初始值。
这个词本来出自计算机术语，用容易理解的话讲，迭代就是我们不断通过现实的反馈，来改进我们心智模式，再通过应用不断改变外在生活状态。正如古人说：穷则变，变则通，通则久。
心智模式又叫心智模型。所谓心智模式是指深植我们心中关于我们自己、别人、组织及周围世界每个层面的假设、形象和故事。并深受习惯思维、定势思维、已有知识的局限。
深究以上，如果你想成为更好的自己，那么每天问问自己：今天你在迭代了吗？
