本周学习了千古流传的认知方法课，收获到的知识是：
1.人面对问题第一反应是记忆检索而不死思考，这是快思考，快思考帮助我们快速的解决问题，它不使用工作记忆，不占用注意力，可以帮助我们节能，但是它的经常导致误判。慢思考经常解决困难或者没遇到过的问题，占用工作记忆空间，学习新知识就要启动工作记忆空间；
2.人的记忆分为长期记忆（无限大）和工作记忆（大概有四个组块那么大），学习新知识的时候，工作记忆将知识封装成组块形式运送至长期记忆区域，由于工作记忆区间有限，所以一次只能处理四个组块的信息。
3.组块：知识、技能打包成的组块有区别，越是元知识，越是专家的知识，那一个组块中含有的信息量就越大，特别是底层知识、元知识，学习一个知识点可以迁移解决很多问题，这样的优秀知识越多，你处理问题的能力就越强，因为你可以快速调取一个组块可以解决问题，其他人可能要调取几个甚至很多组块都无法解决问题。
4.知识的选择：科学甄选法（经验、实用、可证伪）、热知识和元知识、程序性和陈述性知识、王东岳理论（自洽、他恰、续恰）、心智程序甄选法、人格解读能力甄选法；
5.学习过程就是拼图，就是用旧的知识去理解新的知识，在学习之前一定要找好新知识与就知识的连接点。首先一定要找好旧知识与新知识的接口，其次要学的东西必须自带接口，不能全知遮蔽，最后，要集中目标在接口上，忽略与所学知识不相关的东西。
6.学习过程：小白时段（找最小套路，打怪升级式练习，不要问为什么），高手（仔细琢磨细节，问为什么）；
7.高效学习：生成效应、必要难度（读取时越困难，学习效果越好）、间隔效应（离考试时间的10%至20%的时间为间隔复习）、测试效应（测试是长期记忆的过程）、交叉效应。
学习了这些知识后，我反思了我总是无法专心学习一项技能的原因：
1.在小白阶段太怀疑。我总是在小白阶段问太多为什么，而且对于学习的对象的效果总是产生怀疑，所以不肯全力以赴。就拿理财规划师来说，蓝丽英已经跟我说了该怎么去做，但是我还是总是不去行动，就是因为老是怀疑效果。
2.在选择知识学习的时候过于草率。我总是一听说啥东西好就去学，从来不去了解这个东西我目前需不需要，我能不能理解，也没很好的甄选学习渠道。
