图片发自简书App
我曾经百思不得其解，一个在经济上、思想上都独立的人，为什么还不一定能得到想要的爱。
我曾经很容易愤怒，愤怒于生活的不公，愤怒于家人的不够理解与体贴，愤怒于工作的不合心意。然后我就折腾，可劲地折腾，可劲地愤怒。可越折腾，越愤怒，越是什么都得不到。
直到在现实里碰了无数壁，才终于肯冷静下来反躬自省：当再多的愤怒表达、再多虚张声势的强势也无法得到想要的回应时，那为什么还要继续用愤怒去索取？
我开始学会在愤怒的情绪泛起之前，刻意地压制住抱怨、指责的冲动，开始学会用商量、交流的语气就事论事地表达自己的情绪：这件事情，我很难受，可以抱抱我吗；你知道吗，那样做让我感觉很受伤害；我需要你，能够从我的角度稍加考虑吗？
我们所有的愤怒，其实都源于需要的匮乏：需要更多的陪伴；需要更好的物质；需要安抚和拥抱。
我们愤怒的本质，就是在表达需要，可是我们遮掩了，生生把需要涂抹成了不需要。活到中年，也才终于懂得，最柔软的姿态，才是真正最有力量的武器。张牙舞爪的魔鬼面具，我不想戴了。
