简介：我曾经是西医临床耳鼻喉专业的医生，见过很多重症病人，却无能为力。快退休时我开始学习中医，小儿推拿。退休后继续工作，可不到两年身体就出现了问题。
我是19年通过上海的一个同事接触到辟谷文化的。她原来比较丰满，后来变瘦了，我问她怎么苗条的？她就给我介绍了免费辟谷。还有一个原因她个子高，吃饭只吃一小碗，我个子矮还得吃两碗。我说你吃一碗能够吗？她说辟谷后，好像胃小了，吃饭少了。
我心里一直有个愿望，也想少吃一点，苗条一点，不然穿衣服不漂亮。
过了一段时间有谷友见面，她说我刚来上海没多久，也没朋友，闷得慌，让她朋友带我去参加谷友见面会。
一个谷友分享把我震撼到了。
那个女士，三十多岁，得了癌症，在医院化疗，一吃饭就又拉又吐，人也很瘦，医院都不给用药了，让她回家待着。
后来她先生带她进辟谷。她心里很烦，说饭都不能吃了，还让我学习不吃饭，而且是免费的，是不想给我掏钱治病了，想让我早点走吧！
过了一段时间她朋友又让她去学辟谷试试。反正又不掏钱，也不受罪，试试行就行，不行就拉倒。已经这样了，豁出去了。
就开始学习，又参加辟谷营。第一次辟谷七天下来，她能吃饭了，不吐也不拉。后来就一直学习，她脸有肉了，人也精神了。后来去复查，医生都说她出现奇迹了。
我是西医临床耳鼻喉专业的医生。在我的认知里有病都得去医院看医生，得吃药。我在临床上遇到那些鼻咽癌，身边的亲人、朋友的家人得了癌症的，身体受到摧残，没法治愈，只能看着生命消失。
但是听到这个谷友的分享，通过学习辟谷文化，做功课，改变旧的观念和生活方式，连癌症都能攻破，真是颠覆了我的认知。
当时我接触辟谷才六、七天，在现场就报了辟谷营，才开始和朋友一起早晚跟着视频走天行健，争取能接信息辟谷。
做了几天功课以后，村长开营前发辟谷信息，我拿着板凳坐到那听直播。也不知道是不是接到信息了？又瞌睡又打哈欠，懵懵懂懂的第二天就进入了辟谷状态，不吃饭也不饿了。
过了几天，跟朋友一块到周庄参加辟谷营。当时我还准备了粮草，饼干、四个苹果、大枣、糖。想着一天吃一个苹果，但是到辟谷营结束一个苹果也没吃完，把剩下的苹果分给其他谷友了。
在辟谷营的几天，晚上躺在床上胃咕噜咕噜的叫，有点难受，有点烧心。我就跟胃宝宝说：“对不起，咱开始辟谷了，尝试新的生活了，咱不饿，坚决不饿。”说着说着就睡了。
以前我换地方睡觉会有点轻微的失眠。到辟谷营后，我们四个女人拼了一个房间，紧挨着也睡着了。
那几天就是渴，不断地喝水。有点饿，没有吃，克制自己。
现在想肯定是急躁了，没做好功课，没做好准备，勉强辟谷了。那不是自然辟谷。自然辟谷是享受，硬磕辟谷是难受，真难受。
我告诉自己这次辟谷后再不辟谷了。人生如果不吃饭，太没意思了。人活着就是为了吃饭，为了穿衣服。
我今年58岁，现已退休。以前是医生，自觉很有价值，就想退休以后继续展现个人价值，做中医小儿推拿。我有一个外甥女，去推拿的时候可贵了。如果我学了她就不用掏钱了。还没到退休，我就已经开始学中医，看中医方面的书。退休后就正式去学中医了。
我去学中医小儿推拿，劲头可足啦。因为年纪大了，还是慢些，我的认真劲上来了，晚上老师都下课了，我还在课堂抄笔记。写得慢，眼睛也看得不太清楚。都11点了，老师说你咋还不回去呢？我说笔记还没写完。晚上都是顶着星星回到宿舍，早上天不亮又起来背课。终于学完回来了，凭技术很快就找到在医院上班的工作，开启了新的领域，小儿推拿。
上班骑自行车要半个小时到40分钟，早晚两趟，可有劲了。看着小孩也可爱又喜欢。后来领导又给我派了活，哪个地方需要我就到哪个地方。每天风里来雨里去，风风火火的，但是我不觉得累。
工作了不到两年，我的身体就出了问题。小手指腱鞘炎、手疼，肩颈也有问题了。
身体出了问题，思想也出了问题，害怕这个工作了。到周末可高兴了，可以回家休息了。到周一要去上班就心情沉重。上班路上心里很烦，到下班时间心里就慌，想赶紧下班。
有孩子来，我说不做了，我要下班。可是领导说：“孩子都在排队，其他医师都在做，你走不好意思吧？”我就坚持，心里是不舒服的，老想回家。心里不想上班了，活肯定就做不好，领导也对我有意见了，即使没有表现出来，可我对领导的傲慢心就起来了，对领导有意见了。
同时我的心理也有问题了，恐惧、焦虑、烦躁的症状出来了。我就去了解心理学方面的知识，是我的压力太大了。趁我姐姐的闺女结婚，提前给医院领导请了一个月的假。休息后就放松了，非常舒服。休息完也不想去上班了，就辞职了。
闲下来，又找不到方向了。和一个朋友聊天，安排我到上海去工作。工作还不到一个月，我去参加辟谷营了，领导都没有批假我就走人了。
学习回来后领导找我谈话把我辞退了。我心里一点也没有难过，又到杭州、普陀山去旅游。旅游完回家就联系安阳的导师豫芬儿，开始跟随她，哪里有谷友见面就带着我妈一起去参加。
通过这次辟谷，回来后，以前不能穿的裙子、旗袍，都能穿了。给小姐妹们介绍我在学习辟谷，情绪高涨，自信心也来了。
从19年开始就在直播间里泡着，每天至少跟着主播走两次天行健。下雨就在屋里走。身边喜欢我的人，就跟他们分享，他们也相信我，也走天行健。
走了一年多腱鞘炎才慢慢好转。肩周痛不知道怎么就没有了。原来胃寒，不能吃凉的东西，也不能受凉受寒，夏天吃西瓜吃冰糕都是有限的。现在冬天、夏天想吃啥吃啥也没事。我的胃偶尔还有点疼，每次给它对话就明显改善了。身体出现问题，就与身体对话，一对话就好。
我妈80多岁了，膝盖穿刺过，做了很多小针刀。有一次她说坐公交车时间久了，下来，膝盖有点疼痛，她赶紧说了四句话：“对不起，请原谅，谢谢你，我爱你。”一说就不疼了。
去年冬天10月28号，我带我妈到海南的时候，我们坐车去机场的路上，我妈腿还疼，我就摸着她的腿说；“对不起，请原谅，我爱你，谢谢你。”妈妈的腿一会就好啦。我又让她自己说，一说好了，不疼了。但是还是会反复。腿受了那么大的创伤，不是简单两句话就好了的，要反复地真心地说，反正也不要钱。
前两天我去买菜，不小心踩到了石头，左脚脖子崴了。当时不觉得疼，第二天又去买菜，走路长了很疼。我突然想起给它对话，说了不怎么管用。后来我就指着左脚说：“对不起，请原谅，我爱你，谢谢你。我不小心没保护好你，让你受疼了。”说完后也没在意，第二天就不疼了。跟我妈分享，可开心了。
学了辟谷文化，不受罪，也不花钱，与身体对话这个工具，拿出来就可以用。
随着深入学习，从心出发，不但要从外在改变，还要从内心去改变，心好了一切都好了。
我现在没那么较真了，以前孝敬父母有点想表功，给妈妈买衣服买东西，嫌我妈不会说我好。
现在给我妈做饭，发自内心地对妈妈好。我妈说我啥，我知道认错了。她洗碗洗不干净，过去要说她埋怨她，现在不说了，洗不干净我再洗一遍。
我的姐妹，原来都是我说她们的。我是医生，高高在上，可以管她们。现在我的心低下来了。她们吵我，以前有点抵触，还跟人家吵；后来觉得不该那样，就发微信道歉：后来又有了进步，会说对不起，我错了。以前都是看到别人有问题，现在能觉察自己有问题，说明自己在提升了。
过去自己傲慢、自私、强势，把家里过得一团糟，把孩子爸爸给强势跑了，我们俩离婚了。现在知道大部分事情也怨我。以前是怨他，是他的错。我当了十几年的“窦娥冤”，我是好人，我委屈。他是坏人，心里把他当成一个十恶不赦的大坏蛋。
通过学习认识到了我的问题。我参加了两次辟谷营，村长讲“坏女人”，我也是“坏女人”一类的。如果我是好人，我肯定会找个先生也是好人。我是“坏人”，我找了一个也是“坏人”。两个人过着就鸡飞狗跳，一地鸡毛过不下去了。离了一、二十年了。
后来找了一个也没过好。情况差不多，也是觉得他是“坏人”。第一段婚姻离了没有反省自己，没有认识到自己哪里错了，马上又进入另一段婚姻。就像村长说你不会游泳，换一个游泳池还是不会游泳，还可能被淹死。就这样第二次离了以后彻底醒悟了，再也不找了，把感情生活扔在一边，一心扑在工作上了。
现在就一心在辟谷里面了。
