《原来你非不快乐》是林夕在2008年左右写的一本散文杂集，因为爱听他写的歌，爱屋及乌，就想看看他写的书，读完之后，神清气爽，原来快乐与否只是一念之间的想法。
林夕大概写了上千首歌，具体的数量，估计他自己也记不起来。这本书中的内容，与他创作的歌遥相呼应，写出的是一种人生态度，而非无病呻吟。
在前言中，他便写到：假若你把快乐寄托于每晚的节目，节目完毕后呢？那是一时高兴。乐极不可能永远忘形。是啊，快乐是一个再普通不过的形容词，但是想要真正去体会快乐、感知快乐、创造快乐，又何谈是一件简单的事情。
今天加薪了，我快乐；今天吃了一顿美食，我快乐；今天对方说了一番赞美我的话，我快乐。但这真的快乐原本的内涵吗？
真的快乐，应是内心深层次的波澜不惊，如林夕所述，快乐的本质应该是它的母亲——安乐。“心境不能安乐，如何可保飘忽无常的快乐？”如古语云：不以物喜，不以己悲。你的快乐都建立在客观事物上，假若它有天崩塌，那么，你内心也必将激起千层浪花，久久不得平静。
有时会羡慕隐居山林之人，抛去了世俗名利，与世无争，每日潜心生活在一花一草间，看万物变化，品冬暖夏凉，内心宁静的叫人觉得可怕，想必这就是安乐吧。但这也是“有时会羡慕”而已，更多时候，觉得这种生活也是枯燥无味的，没有娱乐八卦，没有都市繁华，这让人怎么接受的了？
其实有颗安乐的心，在哪都会快乐。
早晨出门，最爱的早餐卖完了，可以看看隔壁家的茶点，换换新口味，也别有一番滋味；上班被领导批评了，可是发现了自身存在的问题，避免了今后犯更大的错误；今天在路上突下大雨没带伞，可是雨滴滴落在身上，感觉像是大自然的舞蹈。这些看似让人不悦的事，翻到另一面，同样能让你找到快乐的存在。原来，并不是你不快乐，而是看你要不要去发现快乐。
“往事纵不如烟，但时间会把当年的大事缩小，变成哭笑不得的小插曲。”仔细想想，说的一点儿也没错。就比如当年你失恋了，觉得世界都只剩下灰色了，可现如今回想起来，也不过就是那样罢了。当时吵得不可开交的理由，现在看看，自己都会羞愧的笑，其实不是世界变灰了，而是你的心被遮住了，把这张纸拿开，太阳一样会照进你的生活。
不快乐，无非就是想不开，可是生命就这么长，你有那么多时间去计较吗？“万物溶烂，一念无限；矿石巨钻，不过是碳。”没有什么会永垂不朽，再昂贵的钻石，在千百万年也都将化成一堆碳石，看开了，世界就是那么回事儿。
