昨天腾哥讲过，很多人忙忙碌碌一整天，回头却不知道自己做了什么，估计10个人当中有9个人如此，我们之前说过，如果给你一个小时，你会做什么？如果将一个小时分成四个十五分钟的板块，也许你现在已经拥有这四个时间板块了，只是你完全没有意识到而已，在这些时间板块中很多人做着不需要做的事情，我们应该怎样去找出这些隐藏的时间板块呢？怎样将时间用在更有价值的事情上呢？腾哥说他以前也比较混乱，也不知道一天下来到底时间花在什么地方，好，现在腾哥将他的方法教给大家，首先创造一个时间跟踪表，用这个时间跟踪表来记录我们的时间到底花在什么地方，具体应该怎么做呢？将每天分成96个15分钟，每15分钟记录一次，或者每个小时记录一次（可以用闹钟提醒），这一个小时我到底做了什么，一直坚持一周，从周一到周日，我到底把时间花在什么地方，哪些事情是我把时间浪费掉了，这样就有了数据支持，找出问题后，就可以针对性地进行调整，如果你想成为时间管理达人的话，你就按照腾哥的方法去做。五个方法帮你完成时间跟踪表，第一，设一个整点闹钟提醒；第二，找一个人一起做，使用外力作用；第三，给自己设奖励机制；第四，把时间跟踪表放在看得见的地方，第五，马上开始行动。腾哥希望大家从明天开始高效地用起来。
2018-06-03腾哥音频输出分享
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