主题：幸福的味道

主持人：信姐

时间大臣：皓添

记录大臣：吴红

每人分享4分钟，自由讨论10分钟。

主持人开场：这两天看到一个相声，说幸福的味道就是酸甜苦辣咸的混合。哈佛大学对幸福定义，什么是幸福呢？就是每天学习成长的感觉就是幸福。什么好智慧呢？掌握世界万物发展的规律就是智慧。幸福还是什么呢？说话让人喜欢，做事让人感动，做人让人想念！给人希望！给人智慧！给人快乐！给人自信！给人方便！今天听听6组小伙伴分享！

冬雪分享：主题：幸福的味道

一、电影《无问西东》金句：

1）如果你提前了解了，将要面对的人生，你是否有勇气前来。

2）把自己交给繁忙，得到的是踏实，却不是真实。

什么是真实，做什么和谁在一起，你看到什么听到什么，有一种从心灵深处满溢出来的不懊悔也不羞耻的平和与喜悦。

3）无论外界的社会如何跌宕起伏，都对自己真诚，坚守原则。内心没有了杂念和疑问，才能勇往直前。

4）人生不应该以功名利禄来评定每个人的价值

5）你怪她没有对你真实，你给过她对你真实的勇气么?

6）愿你在被打击时，记起你的珍贵，抵抗恶意。

7）、当初你离家千里，来到这个地方读书，你父亲和我都没有反对过。因为，是我们想你，能享受到人生的乐趣，

比如读万卷书行万里路，比如同你喜欢的女孩子结婚生子。

注意不是给我增添子孙，而是你自己，能够享受为人父母的乐趣。

你一生所要追求的功名利禄，没有什么是你的祖上没经历过的，那些只不过是人生的幻光。

我怕，你还没想好怎么过这一生，你的命就没了啊！”

8）只问自由，只问盛放，只问深情，只问初心，只问敢勇，无问西东。

二、个人感悟：思索自已想要一个怎样的人生，活在当下，珍惜现在。

吴红的分享：

感谢信姐的主题，幸福的味道，在想的过程就是一种向好的感觉。

幸福，想起很多年前的我一直向外求，求得佛祖给我一段好姻缘，给我金榜题名的好运气，有幸我通过学习提升，改变了自己，转化向内求的动力。负责任是我给自己的标签，发生任何事我都是愿意并选择负责任，这样我就感觉很幸福。

分享现在的生活带给我的幸福，我和大多数女性一样，家庭是我幸福的源泉，经历过后最终收获的还是幸福。

幸福就是看着孩子自己拿着书读，自己收拾玩具，看着她一本正经表演时的小模样。简直萌化了！不经意间给你一句妈妈我爱你！这是最好的感受！

幸福就是没有杂事和老公靠在一起看电影，评论哪里好玩哪里没看懂，老公一本正经给讲解。

幸福就是全家人一起参加活动，体验一起努力的感受及日后可以翻看的美好的照片。

幸福就是工作上处理完焦灼事件后的心安！

幸福就是某个午后不接电话不处理工作窝在咖啡厅沙发如饥似渴的读书，体验心静如时间静止的美好！

幸福就是适时走出自己的孤独和彷徨，和志同道合的朋友们一起小聚，一吐为快，给心灵增添滋养，给思想开一扇窗！

我要的幸福很简单，读到一首好诗我就感觉幸福，听到一个故事就很幸福。我不懂什么大牌名车，就想保持自己一份小清新，可以活得清澈明晰，可以心无挂碍！要修得幸福的正果，我要继续正念，要学习幸福的方法，无论顺境或逆境，下一步读书《幸福的方法》

皓添分享：

小时候好吃的好玩的就很幸福，长大了就是有自己的兴趣爱好，而且能将兴趣爱好成就事业。

有爱你的另一半，生活的很好，能对社会做贡献，得到社会认可，能为梦想买单，父母能很好就很幸福。

李佳分享：

幸福是快乐和意义的交集。幸福不是到达终点，而是学会享受追寻目标的过程，才能获得持久的幸福。

幸福，我感受到的幸福

能够健康的出生，是我此生的第一个幸福时刻。

下面是最近感受到的幸福

当我尝试想要做近视眼治疗手术时，满心以为全家人都会是支持的，只有我在犹豫时，发现家人集体反对。从强烈的语调下，既能感觉到情绪，以及带给我的情绪，同时也还能觉察她们的发心，也帮我下定了不做手术的决定。看到自我的成长

幸福还是没有准备的时候，忽然遇到感觉很对的人。相处起来轻松，接纳。会付出关心，会接受接受对方的付出，感受内心的小幸福。努力做自己想要长成的样子，减少想让对方喜欢的小焦虑。

有人欣赏自己做的ppt，被信任和被肯定的感觉，被指导刻意练习的过程。做恰好的时候遇到适合的画面和文字和声音。一种不言而喻的幸福感袭来。

朋友来家里聚，能够住在一起，没有照顾到他们，反而被照顾，吴老师准备好了早餐给我们，暖暖的幸福。

遇到同频的伙伴们一起学习，分享。前行的路上有陪伴，有共同的成长。

郑荟分享：

妈妈早早就做腊八粥，今年自己也早早把谷物备好，闻着特别香，特别幸福，家人特别喜欢。男朋友玩游戏小青蛙，这只小青蛙经常拿着书看，特别喜欢这只小青蛙。

最近在做饭，做饺子，蒸完饺子，底下的菜拌一下。喜欢烟火气的厨房，弥漫幸福的味道。

信姐给了好多帮助，6组被放在第一位，6组陪伴和感情，特别幸福。

信姐分享：

刻意感受一下身边的幸福。

老公资产公示，问我家庭的资产情况，在写的时候看到他惊喜的眼神，有这么有智慧的老婆。幸福的公式：如果收入-支出=储蓄 就会老觉得没钱。对未来有规划就有更多的确定性。

我自己的幸福公式：收入-储蓄=支出

增加了未来的确定感，老有所依，保护收入保障，增加了很多幸福感。被家人需要，被团队需要，被领导捧着，领先的位置，被小伙伴尊重，幸福是一种心理活动。给予的越多，给大家美好的感觉，每天这样做，做人让人想念，给人方便，以宽容为中心，生活就很快乐。感恩为中心，就很善良。

笑姐分享：

主客一致

幸福思维导图的方式：1、对幸福的理解2、道德与幸福的关系3、追求幸福的标准

保尔柯察金，临死的时候说的话：

“人最宝贵的是生命。生命属于人只有一次。人的一生应当这样度过：当回首往事的时候，他不会因为虚度年华而悔恨，也不会因为碌碌无为而羞愧；在临死的时候，他能够说：“我的整个生命和全部精力，都已经献给了世界上最壮丽的事业——为人类的解放而斗争。”

读到大家的幸福，吴红对孩子的幸福观、信姐对客户的幸福观、皓添对社会贡献的幸福观、郑荟对生活幸福的感受。

儿子成绩超预期很幸福，钢琴考级之路，这也是一种幸福。享受孤独也是一种幸福。

金榜题名时，书中自有颜如玉这也是幸福。小时候女孩穿漂亮新衣服，男孩放鞭炮，老人有人看望就幸福。

一直不断总结，感悟，每一个人对幸福的理解也是不一样。生活中去理解体悟。！

立东分享：

幸福就是找到信仰的归属感，得到认识世界运行规律的智慧，追求到内心的平静，幸福就是有梦想去追，有事去做，去修行，你寻找自己，幸福就是我出差时和孩子一起读书，追求经典中的经典，就是和一家人挂了新窗帘，一起享受装饰家庭的感觉，和老婆每天都要打几次电话，幸福就是一家人一起玩，抱着老二，亲她的皮肤，半夜回家，偷偷的去看她，又怕吵醒她，和老大一起玩耍，幸福就是一个人静静的冥想，回想思念的亲人，漫游你儿时的家乡，幸福是高潮后的放松和惬意，幸福就是看到自己团队设计的大楼开业亮相，感觉到有满满的保障，幸福就是一个人享受美剧，幸福就是要有几个真正的好朋友。幸福就是好好感恩客户给我们的合同 。

下一周组长吴红：讨论主题跟老家的年俗，优秀的传统文化相关。