无论他们是什么，对情绪说是，就是对自己的能量说是。
今天这篇我读了两遍，忽然发现自己如此没有趣味，没有热情，真的是因为否认情绪，否认自己，压抑自己。朋友们都评价我内秀，何为内秀，就是不会表达自己，压抑自己。
我认为自己已经过了和自己死磕的时候了，虽然遇到情绪，我还会有些不知所措，但总算，我不会被情绪控制左右了，我也会抓住情绪中的自己，利用情绪的能量去做让自己情绪稳定的事情，在情绪的风暴中心静静地体验它。
通过这些体验，希望慢慢地遇到更好的自己。
共读对生命说是之对自己的能量说是
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