今天是2020年第一个季度的最后一天。我也完成了每月一本书的计划。读完《高能要事》。时间管理类工具书，5分制个人评分：4分。书中提供了很多实用工具，也提醒了我生命中最重要的那些事。
总结几点收获：
首先，最让我受益的是255工作法，也叫番茄工作法，既半小时一个循环：25分钟集中精神工作，加5分钟休息（具体时间可以微调）。以前工作时经常会一股脑埋头深耕，结果高效的状态很难持续很长时间。255工作法让我劳逸结合，张弛有度，保证了一天完成工作的同时，不至于过于疲惫。
其实是“高能要事”，俗话说，好钢用在刀刃上。这本书强调的就是我们要在精神状态最好、最高效的时候做最重要的事情，一般都是睡醒之后。也强调了时间管理其实也是精力管理，强调作息规律，好好睡觉、好好吃饭、好好运动，以保证高效的精力。
“烂开始，好开展，好结果”。不用怕开始有多烂，只要开始了，我们就有机会进行下一步，进行改进。每天为我们的目标做一件心甘情愿的事。
高效背后是精打细算，这样才能从容不迫。具体的执行就是充分利用日历。在日历中记录我们一年、半年、一个季度、一个月、一周、一天的要事，远粗近细，重要事件提前安排，减少重要又紧急的事件发生。每天/每周日历事件+弹性事件，结合执行。
