程彩芸：感悟输出
如何让自己学的更快更好提升自己的学习效率呢？
这里有5个方法
1、测试前置
就是在学一门新东西之前先给自己做个测试，测完再学，效率能上一个大大的台阶。
曾经有记忆专家做过一个实验：一个班正常学习，另一个班，针对三堂课的内容进行了一次小型“预考”。预考之后，再学习相关内容，两周后，两个班一起综合大考，结果，提前预考的班级里的同学，比只学习、没有接受预考的同学，成绩平均高出10%。这样学习的目的其实是自己给自己设计“学习任务”帮助自己进入学习的一个状态，这样你你的注意力的雷达就会全部打开，学习效果就会更好。
2、指读法也就是说读书的时候用一根手指指着你要看的那行字竹子阅读，手指移动到哪视线就跟到哪。看似这个方法很笨，但这是国内外的阅读专家公认的最快速的阅读方法。因为这样你会高度聚焦，保持专注的注意力，通过长期的刻意练习的训练，你的阅读速度会更快，理解也可以更到位。
3、多环境输入法很多伙伴会反映我每天的时间很紧张，能坐下来看书的时间太少了，怎么办呢？我们可以选择在环境允许的情况下，通过听音频获取知识。也可以通过刻意训练来提高效率。比如说：通过刻意训练聆听三倍速的音频，也就是用别人1/3的时间听完同样的内容，这就节约了2/3的时间。更可以一边听，一边阅读，这样理解记忆就更深刻了。
4、记忆宫殿法
学习了，经常会忘怎么办？假想大脑里有个宫殿，这个宫殿可以是一个你熟悉的空间，比如你的家、办公室、甚至是你随身背的包包。然后把你需要记忆的东西“放到”这个宫殿的各个地方。简单理解就是把你学习到的一些知识点，不管是通过串联还是并联，把这些信息牢牢地钩在捆绑在一起，加深记忆！
5、刷书法“刷书”不是传统意义上的阅读，他要解决的不是怎么读的更细，而是怎么读的更广，是为了让我们获取更广泛的信息。刷书是有特定功能的，帮助我们迅速打开视野，快速筛选出哪些真正值得逐字精读的好书。这样在学习的时候就不会盲目的学而是选择性的学，整体的效率就会被优化的更好。经常使用“温故而知新”，这个词，有些知识在你学习的时候不是真的能掌握，而是在练习和实践的过程中能不断的领悟到其中的精髓，这些需要时间和经验的沉淀。
