2022年4月18日-2022年7月26日
目标分解：每10天至少读完3本
节奏：平均3天一本
目标完成度：完成，非优秀。
体验成就感和零失误。
第一期每周2个视频录制，因此进度保持的好一些。包括和孩子一起读的童书和绘本，完成了33本书的目标。视频打卡也是满勤。
第二期养成阅读习惯了，遇到好书就想精读了。因此，心理上和第一期不一样。尤其是遇到了几本特别喜欢的好书。读的收获多过于数量。
第14周阅读检视
1.进度检视
本周阅读《不衰老不疲劳的方法》+《高手父母》+《早起的奇迹》
2.阅读心得
《高手父母》
孩子成长的重要因素：天赋（基因）、环境、选择、努力。一个孩子和一粒种子的相同之处是都会收到天赋和环境的影响，不同之处是孩子拥有主观能动性。种子芽苗总是朝着有阳光的地方伸展，孩子却完全可能选择朝阴暗的地方发展。从主观能动性的角度讲，孩子的发展还取决于选择与努力
四个因素往往处于变化中，并且是不断地相互作用，最终形成了不同的组合。在顺境中，希望会激励我们努力；在逆境中，失望会促使我们放弃。
接受我们不能改变的，改变我们能够改变的。成长型思维，本质上是自由论的；而固定性思维，本质上是宿命论的。我们要做自由人，一把握自己命运的人。
一个人优秀与否，主要取决于习惯。对于学霸，努力是一件寻常事，就像吃饭和睡觉一样自然。他忍受不了不努力的自己。
一个人无须外力就能坚持做一件事情，或者保持一种状态，他一定从中得到了好处。我们要分析，他得到的好处是什么。
父母的层次越高，血缘关系在他的生命中所占的比重越低，孩子也越自由。联结人与人的不只是血缘，还包括了共同的志趣，三观一致
必须让努力成为一种习惯，自动化的程序。否则，就会变成表演性努力，不给糖就不努力，或三天打鱼，两天晒网。
短期努力靠刺激。长期努力靠长期形成的较高水平的自我镜像，或者说自我认知。当孩子意识到自己是一个优秀的学生的时候，他就会像一个优秀学生一样努力，并且意识不到自己在努力，因为努力已经成了一件自然的事。
必须努力以为配得上老师对他的期待，皮格马利翁效应。
好书推荐：《特别的女生萨哈拉》-教师培训教材。“作家需要写作。”你定义了孩子，孩子也定义了自身。孩子的各种问题往往都与自我认同有关。孩子可能也会内疚，也会努力，但是效率很低，因为他潜意识里看不起自己，他就不会以优等生的方式来学习。
真正的奖励，是高自我认同。高自尊，或者说不断肯定自己“我能行”“我很优秀”的内在满足感。这是孩子从努力中获得的好处，一旦这个好处受到威胁，孩子就会加倍努力。他不能忍受任何人挑战他在成绩方面的权威。差生就不在乎了
优等生持续动力来自：优等生带来的满足感，即社会认同和自我认同。二是怕失去的恐惧感。优等生是他的标签，是他的人格面具。
成人对待儿童的三种类型：控制型、放任型（或自由型）、权威型。
最好的类型是权威型。
控制型导致低自尊，儿童意识到自己是没有价值的、没有能力的，甚至不配决定自己的生活。到了青春期，就会酿成严重的冲突。
放任型或自由型（溺爱），导致儿童不现实的高自尊，最终儿童为了维护虚假的自尊，会与现实产生激烈的冲突，导致儿童充满敌意、刻薄，以及极度地以自我为中心。
成长是一个系统不断完善和升级的过程。
四大关键动作：设计环境、培养习惯、树立目标、提供反馈。确保四个因素都持续改进，并形成良性循环。而良性循环的核心是自尊，是高价值的自我镜像。
优秀者的四大核心习惯：
1.珍惜时间，让生命保持紧张感。时间本质上是事件进程。紧张感是张弛有度的节奏感，也是一种秩序感。
2.保持专注的习惯
专注是一种智力的紧张感。专注是一种内在的品质。专注的最大杀手是被动学习。专注需要忘我。教育是一种收放自如的艺术。在自由和纪律之间保持平衡。教育的积极自由，是培养孩子对于外部世界以及自我的把握感。
3.从幼儿园开始培养深度学习的习惯
深度学习的两个特征：
①研究性和审辩式：研究（学习是主题性的）和思考（学习是反思性的）
②主题研究和观点辨析
高效学习的关键，是以简驭繁，是抽象能力、建模能力。
4.合理归因，训练孩子成长性思维，避免固定性思维。
成人能做两件事
1.影响他的潜意识
消极方式：创造良好的环境，通过环境暗示和引导孩子
积极方式：通过榜样来影响孩子
2.影响他的意识
①为他树立目标，培养他珍惜时间的习惯、保持专注的习惯、深度学习的习惯，以及正确的自我归因。
②在他遇到重大困难或走弯路时，当头棒喝，帮他分析利害，让他回到正确的道路上来。
说教没用，因为说教往往很难触及他的潜意识。表面知道你说得对，但潜意识他会抗拒你，甚至强化那个不好的自我，因为他觉得自我受到了威胁。
说理有用，这和他的潜意识产生了有价值的冲突，从而引发了他内在的冲突，这冲突有可能促成反思，最终促成潜意识的改变。
区别如下：
说教隐含的前提，是对孩子的否定，即“你是个很糟糕的人”，这引发了潜意识的对抗；而说理隐含的前提是对孩子的尊重，即“我认为你应该成为一个更好的人”，这就避免了潜意识里的对抗。
