哈咯,大家好,我是肖潇,一个热爱生活更热爱学习的终身成长的践行者。
我的能量宣言:
微笑对待人生,每天给自己一个大大的拥抱!我是最棒的,每天阅读让自己生活更充裕!我是最有魅力的,散发的女人的魅力!我是最了不起的,我陪伴孩子一起遨游在阅读的世界里,翱翔在知识的海洋中!我满满的正能量,感染身边的每一个人!我充满了爱,将浓浓的爱意传达给我身边的每一个人!这个世界充满爱!我是最美丽的,由内而外油然而生!我是积极向上的,每天吸收新的知识精华!让自己不断成长!我是无所不能的,因为我克服一切的困难解决一切的困难!我是最开心的,我将烦恼抛掷脑后!享受快乐的一面每一天!
其次,利用高效阅读九步法高效阅读9步法:
1.Prepare准备外部工作(外部阅读环境,阅读工具) 1分钟
2.Meditate准备内在工作:内在情绪和状态- 获得平静,放松觉察和高度集中的状态。 1分钟
3.Activate Sub-consciousness调动潜意识,我是最棒的。微笑给自己大脑暗示接下来的学习很轻松。 30秒
4.Preview预习:设定时间和设定高效目标。 2分钟
5.Question and key words写下具体的问题和关键词。 5分钟
6.Flow Reading 高效阅读法:调用多种阅读技巧开始为新流状态做准备:整个大脑和身心都沉浸其中,而不是唇读文字,激发全脑阅读。40分钟
7.Mind mapping思维导图关键词笔记法 10分钟
8.Write and share输出有价值的文章(写)10分钟
9.Talk and teach教出新知识和灵感 (说)3分钟(学会分享及输出重点内容)
再次,开始同主题阅读
第一,我快速的浏览了三本书的目录,快速的勾选出自己感兴趣的章节。何为自己感兴趣呢?就是你已经知道的内容可以不必去看,只去了解你想看的未知内容
第二,勾选出每一本书的重点内容后,开始一本一本的去读。只看你勾选出来的内容,那些没有勾选的,就舍弃掉。每个人的记忆有限,有重点有选择的去读,才能记住书中的内容,而书,并不只是看这一遍,往后的时间你仍然可以去翻。
第三,一边看书一边画出思维导图,一定要做笔记。笔记是帮你加深巩固的过程,在记的过程中又加深了一遍印象。好记性不如烂笔头,这是古往今来流传至今的真理。最后文章输出的过程,也是对书重读的过程。
我选的三本书分别是:《墨菲定律》《人性的弱点》《会说话好办事》
《墨菲定律》
在这本书中呢,我挑选了人际关系法则这一个章节来阅读。因为他跟另外的两本书相通的地方都是讲述,怎么样去处理好自己的一个人际关系,怎么样让自己的影响力魅力更加的强大。
墨菲定律里面处理人际关系的法则:
1,需求定律,付出才会有回报。
2,懂得沉默。善于倾听。古德曼定律。
3,相悦定律,学着让别人喜欢你。喜欢是相互相互的,当你喜欢他的时候,他也会慢慢的喜欢你,这是大概率事件。社交关系中最关键的一点也是先让对方喜欢你。
4,首因效应:留下良好的印象,怎么样让别人对你留下良好的印象呢,一自信和有朝气的面貌,二讲信用守时间三,仪表举止得体,四微笑待人不卑不亢,五言行举止,讲究文明礼貌。
5,刺猬法则。人跟人之间。消除保持适当的距离很有必要。那这个距离呢,又分了以下4种,一亲密关系距离,二个人之间的距离,三社交距离,四公众距离。
6,互惠定律:投桃报李,懂得感恩,当你对别人。施以帮助的时候,别人一定会想着怎么来感恩于你,这是每个人。都会有的一种心理定律。
7,钥匙理论,交往贵在交心。真心就是发自内心的,没有半点虚假,心甘情愿的对一个人好。
《人性的弱点》
在人性的弱点这一本书中,我挑取了成为有影响力的6个方法这个章节来阅读。
方法一、委婉的暗示他人的错误,而不是直接的去告诉他你这里错了,因为争斗的方法是得不到好的结果的,用提醒或者是暗示注意自己的错误的这种方式,先扬后抑的方式去委婉的告诉别人的错误,这样的方式别人会很容易接受。
方法二、先一步承认自己的错误。当我们正确时,用温和有技巧的方法去让别人认同我们的看法,因为用争斗的方法,你绝不会得到满意的结果,要用让步的方法。达到你想要的结果
方法三、请教或建议,而不是命令式的,不能总是让别人尝试着去。听从你还是要让别人尝试着自己去动手,让别人的自尊心得到认同,
方法四、是给对方留足面子。不能让对方丢脸而伤害自尊。
方法五、用美誉激励他人,别人的错误不夸大,提出建议同时给人信心。
方法六、帮助别人成就自己。
《会说话,好办事》
让你的说话魅力无限
这一个章节我们要掌握的法则有很多,如果你是一个领导,你的口才应该具有哪些特色呢?一、不离专长,你必须要有自己的一个专业技能,二、意在协调协调语言,以防矛盾激化,三、训练部下培养人才,人才复制人才指导督促,他们是领导应该做的,主要任务4率先垂范,示范作用起到一个榜样的力量,
朴实无华的语言寓意深刻,说话要给人迷离,夫人说话要有属于你自己的风格,说话的过程中表达要诙谐,带点幽默,敢于说话来树立微信,如何以难缠的人说话说话要恰如其分,说话要果断。把信心注入到你的说话言辞当中。
说话要有影响力,怎么样让你说话具有影响力呢?弄清楚你要表达的问题,确定目标,注意你的语言是否与环境。相符留心你的语言是否为对方理解,你以听着关心的问题来说话,遵循交流原则,使用能影响别人。行动的语言是,不要使用过于抽象的语言。