亲爱的小米：
来泰安之前，泰安的太姥姥反复强调让我们带着厚衣服，山顶前几天还在下雪，不少朋友也温馨提示山脚山顶的很大温差，周五下午从幼儿园接上你后临时决定在只带了羽绒马甲的基础上回家拿羽绒服、手套再奔高铁站。
今天早上出门前在背着衣物爬山来抵御山顶的寒冷和不带衣物减轻重量而山顶必然要经历的寒冷之间选择犹豫了下，减负爬山，并考虑到山顶的短暂停留，于是决定只带你的羽绒服其他都不带轻松出发，姥爷也打算只背些食物，吃一路轻一路。
从南天门缆车下来后明显体感低了好几度，云雾缭绕、仿佛置身于仙境之中，在未被满足的身体基本需求上，外在呈现的再美好完全吸引不了注意力，你和牛哥直喊太冷太冷，当你套上羽绒服，情绪状态有了很大的好转，而哥哥依然要忍受寒冷、并且质疑失落伤心为什么只给你带了衣服，是的，除了给你多带了件羽绒服外，我们都没有多带一件衣服。在我们穿过天街，继续前往玉皇顶途中步履维艰，随处可见的积雪、寒风穿透着身体的冰冷，当我身体不断紧缩、走几步停一会越是瑟瑟发抖，牛哥强烈的闹着情绪不断重复要求缆车下山，引起了我的情绪波动，觉察到后，不再回应，积极暂停，同时尝试不再对抗寒冷，从改变身体开始，调整肩膀使劲两侧打开，关注深呼吸，让身体持续动起来，注意力放在美好的过程中，小店阿姨慈爱的面庞、不带评判的售卖、对你和牛哥挑选的耐心；一位虔诚的信徒双手合十走一步跪一步；数十位阿姨玉皇庙外齐声诵经；玉皇庙工作人员眼缘对路赠送你和牛哥两个油桃；每进过的寺庙你都会把身上的零花钱捐赠布施...这一切的美好看在我眼里、暖在我心里，生发感动和敬畏，反而越走越暖。
和姥爷、牛哥走散后，电话姥爷约青帝宫汇合，沟通有误，两次都没有找到，做出决定先兵分两路各走各的，在之前熟悉的小店汇合，当我带着你逗留在一处独特地貌玩耍时，姥爷和牛哥的意外出现很是惊喜，在经历这件事情时，牛哥对我们的担心超越了他的寒冷、他的情绪，暂时分开也让他的状态得到了很快的缓和，沟通后竟然我们都不冷了，四人一起再次结伴同行攀登玉皇顶，下山走了人烟稀少的新路段，不走走过的路也让我们增进团结凝聚力的机会。
泰山之行不仅仅是穿越泰山之巅，更让我们穿越了外在寒冷和内在情绪、让所有这些流经了我们、穿过了我们、而没有卡住我们，我们能做的就是我们允许，如海灵格大师所说：
《我允许》
海灵格
我允许任何事情的发生
我允许，事情是如此的开始
如此的发展，如此的结局
因为我知道，
所有的事情，都是因缘和合而来
一切的发生，都是必然
若我觉得应该是另外一种可能
伤害的，只是自己
我唯一能做的
就是允许
我允许别人如他所是
我允许，他会有这样的所思所想
如此的评判我，如此的对待我
因为我知道
他本来就是这个样子
在他那里，他是对的
若我觉得他应该是另外一种样子
伤害的，只是自己
我唯一能做的
就是允许
我允许我有了这样的念头
我允许，每一个念头的出现
任它存在，任它消失
因为我知道
念头本身本无意义，与我无关
它该来会来，该走会走
若我觉得不应该出现这样的念头
伤害的，只是自己
我唯一能做的
就是允许
我允许我升起了这样的情绪
我允许，每一种情绪的发生
任其发展，任其穿过
因为我知道
情绪只是身体上的觉受
本无好坏
越是抗拒，越是强烈
若我觉得不应该出现这样的情绪
伤害的，只是自己
我唯一能做的
就是允许
我允许我就是这个样子
我允许，我就是这样的表现
我表现如何，就任我表现如何
因为我知道
外在是什么样子，只是自我的积淀而已
真正的我，智慧具足
若我觉得应该是另外一个样子
伤害的，只是自己
我唯一能做的
就是允许
爱你的妈妈
20190413于泰安大姨家中
