大家好，我是森林坤，高效阅读达人。

我给大家分享我的高效阅读秘籍，帮你解决阅读速度慢，记不住，不会用等问题，帮你读出价值，学以致用。

今天我们分享的内容是如何做好阅读笔记，让一本书真正属于你。

做笔记是一个非常好的习惯，很多爱读书，爱学习的人都有记笔记的习惯。笔记的作用

不但是为了记住，更是为了理解和应用。优秀的人还用笔记本作为扩充大脑和复盘使用。

著名的数学家华罗庚曾经提出过“先把书读厚，在把书读薄”的学习理念。那么如何做到把书读厚，再把书读薄呢？我了解到，所谓“把书读厚”，就是在书本内容的基础上查证细节，标注重点和新知；“把书读薄”，就是把书里所讲的内容理顺，理解消化掉。

由此可见笔记的过程就是各种标注重点，把书读厚的过程；复习笔记的过程就是唤醒记忆把书读薄的过程。

俗话说：“好脑子，不如烂笔头”在此给大家分享四种记读书笔记的方法。

第一种是在书中画线记录的方式。来源于《如何阅读一本书》

这种方式是读书初期很常用的一种方式。操作简单，效果好，非常受欢迎。对于我们常用的画线来说书中总结的这种方法更丰富了一些。

以下是几个可以采用的小方法：

（1）画底线：在主要的重点，或重要有力量的句子下画线。这是最常见的方式。

（2）在画底线处再画一条线：把已经划线的部分再强调一遍或是一段很重要的段落。

（3）在空白处做星号或者其他符号：要慎重，只用来强调书中十来个最重要的声明或段落。也可在这一页加一张便签。我也会写字标注，例如遇到好的故事，所有故事的地方我都会在旁边写出“故事XXXX”，新的概念的地方我会写上“新知XXXX”。这样就不会再区分什么符号代表什么意思啦。

（4）在空白处编号：作者的某个论点发展处一连串的重点描述，可以做顺序编号。

（5）在书页的空白处做笔记：在阅读完某一章节时，如果有些问题帮你找到了答案，可以在空白处记下来，或是记下本章节中所有主要的论点。相当于章总结。

这就是在书中直接画线和记录的方式，非常方便且使用。我在读每本书的时候都会使用这种方法，帮我先标记一遍。以便于读完后再整理成文章。

思维导图记笔记

第二种是思维导图笔记

思维导图又叫做心智导图，是表达发散性思维的有效的图形性的思维工具，虽然简单但有效，是一种实用性的思维工具。思维导图图文各级主题的关系，是用相互隶属与有关的层级表现出来，把主题关键词与图像颜色建立记忆的连接，从而开启了人类大脑当中的无限潜能。

用思维导图一般是阅读后的笔记整理，比如读完一本书，把整本书的主要内容用思维导图整理出来，可以按照书中的目录整理也可以按照自己理解的结构重新梳理。这样一方面可以唤醒记忆，一方面可以发散思维。

思维导图是一种非常好的笔记方式，适用于任何人。樊登老师讲他整理思维导图是在读完一本书后，放一个礼拜再整理，这样能回忆出书中的大部分内容。樊登老师讲书一般就只拿书的思维导图，就可以完整的把书讲完了。

九宫格笔记

第三种是九宫格笔记

九宫格笔记法是行动派提出的阅读方法。也是非常受欢迎的。具体是这样的

笔记的主题是9个方格，每个方格分两部分上边部分写你出你找到的概念，下边是关于概念的金句，新知等信息。如果能从书中找到9个关键概念了解清楚就足够了，当然如果不满9个也可以，如果超过9个还想写可以另起一张纸。

第二大部分是要提出三个问题，需要在本书中找答案。

第三部分是：TODO,相当于读完本书产生的联想发散和行动计划之类的内容

第四部分是：aha，这部分金句

第五部分是：输的名称

我的这个介绍是从内容的主次开始介绍的。这个卡片的使用最好是在读书前填写，这样能引发思考，带着问题去阅读。

我们讲过成年人的学习是以解决问题和困难而阅读的，以问题来驱动大脑来学习。这也是快速阅读的核心点。所以大家应该多练习阅读前的思考和要解决的问题，这样讲大大的提高阅读效率。

分类记笔记

第四种重点收集笔记法

这种笔记法是属于收集型的笔记方法，是我在学习写作时，老师给出的笔记模板。当读完一本书后整理书中的重点内容。记录内容一般分为5部分：

（1）金句以及名人名言，因为金句在写作时可以提升价值。

（2）新概念就是某些定义，例如什么是吸引力法则。

（3）新知，新知就是过去不知道，今天刚刚知道的东西就叫新知了。

（4）有趣的故事。写作时一个好的故事会更有说服力。

（5）联想发散，看完这本书对自己有什么启发的东西或者是联想到的行动计划。我个人非常喜欢这个步骤，开始会想不出来，等稍微思考下会有很多的灵感和启发，给我很多行动上的指引。

以上是重点收集笔记法需要收集和记录的内容。特别适合经常写作的人，作为日常收集素材使用。

到这里我们记笔记的四种方法就都介绍完了，

复盘作用

就那么记完笔记，如何让笔记发挥更大的价值呢？那就是复盘。

复盘一词来源于股市

““复盘”在贸易术语中，是指项目结束后，对其进行回顾和总结；在股票市场中，是指针对白天动态盯盘来不及观察和总结的信息，利用静态再看一遍市场全貌的行为。”

其实记笔记的过程本身已经增强了我们的记忆，还促使我们对内容进行了思考和总结，进一步促进我们理解和吸收知识。

论语里面有句叫“温故而知新，可以为师矣”说的就是复盘，联想集团的创始人柳传志先生，他就是用了这种复盘法作为企业当中的文化传播。复盘法也有助于我们，重新思考，增强记忆，查缺补漏。有人甚至说复盘的次数就是你进步的速度。可以看得出来复盘是多么重要。

关于艾宾浩斯遗忘曲线，相比大家都已经听说过。我们的大脑是有遗忘曲线的，遗忘曲线由德国心理学家艾宾浩斯(H.Ebbinghaus)研究发现，描述了人类大脑对新事物遗忘的规律。人们可以从遗忘曲线中掌握遗忘规律并加以利用，从而提升自我记忆能力。该曲线对人类记忆认知研究产生了重大影响。

艾宾浩斯遗忘曲线告诉我们，新事物在一天以后只能记住33%，既然我们知道了这个规律，那么我们就应该充分利用他，在第二天及时拿出笔记，花几分钟的时间就可以再把记忆唤醒，这样就不会忘记了。

内容总结

以上是我们今天课程的所有内容：

我们来回顾以下

记笔记的四个方法分别是：

方法一：在书中画线记录。此方法操作简单，效果好，适用于任何人。

方法二：思维导图笔记。思维导图既可以唤醒记忆，又可以发散思维。适用于任何人。

方法三：九宫格笔记。此方法适合阅读前思考，阅读后总结。适用于任何人。

方法四：重点收集笔记。此方法特别适合写作类人员收集素材使用。

最后是利用笔记复盘，增强记忆。

今天就到这里，我们下期再见！