焦点解决的代表性问句类型
5.差异问题。在你能认真平静念书的时候,会跟现在有什么不一样?你是怎么发现这些差异呢?你觉得奇迹发生后的景象,对于你目前状况有什么不同?奇迹发生后,到时你就可以做到什么是现在不能做到的,或者,你可以不用做什么是现在不想做的?
6.应对问句。在最近因为失恋心情不好的状态下,你都是怎么让自己能上班的?我很好奇,在婚姻这么辛苦的过程中是什么力量支撑你走过来的?你采取了什么步骤让事情没有变得更糟?在这么不乐观的情境下,你们怎么能够没有放弃?
7.评量问句。以1分到10分来评价,10分是你刚说的奇迹发生后,你能平静充实的过日子的样子,1分是相反的状况,那么你觉得现在自己在几分的位置?何以能在这个分数,而不是更低的分数?如果再进1分时会跟现在有什么不同?你觉得需要什么才能够在进1分?
8.关系问题,如果你的爸爸在这里,他会说你在学校的什么表现,让他引以为荣?如果我询问把你送来教导室的老师,他会希望你至少有什么改变?如果我问你的好朋友,他们会对你的处境提出什么建议?如果你的老板看到你有什么不同了,就不会找你麻烦了?你说你要有耐心跟老板沟通,那是指什么?那要如何做从你老板的眼神中会看到?你有什么表现他觉得跟以前有什么不同?当你的妈妈改变了,你又会有什么不同?你妈妈会如何得知你改变了,你又会如何注意到你妈妈已经知道你改变?