我们常常在谈运动可以强健智力,发展大脑——这是真的!
通过运动确实可以让自己的学习能力和智力水平得到提高。
但是,有一个前提——你先要“劳”过,才能有“逸”。
充分的运用大脑后,大脑发热、产生很多废物。
这个时候运动运动,让血液供给到四肢,把大脑中所有的废物带走。
所以要运动强健大脑,需要先动过脑子才可以。
否则运动员都应该学习最好的;奥运冠军也应该都是科学家啦。
先动过脑子后,再运动身体,你的大脑才会更聪明、更好用!
我们常常在谈运动可以强健智力,发展大脑——这是真的!
通过运动确实可以让自己的学习能力和智力水平得到提高。
但是,有一个前提——你先要“劳”过,才能有“逸”。
充分的运用大脑后,大脑发热、产生很多废物。
这个时候运动运动,让血液供给到四肢,把大脑中所有的废物带走。
所以要运动强健大脑,需要先动过脑子才可以。
否则运动员都应该学习最好的;奥运冠军也应该都是科学家啦。
先动过脑子后,再运动身体,你的大脑才会更聪明、更好用!