丽丽的丈夫老于出轨了，她给我打电话来的时候正是深夜。
老于给她发来和对方女儿的合照，那小姑娘依偎在父亲怀里，笑得特别甜。她看着照片，却并不相信，问，“老公，你怎么随便和一个小女孩拍照，就说这是自己的孩子呢？”老于却不想给她任何幻想，“我和她已经有两个孩子，也不想瞒你。这些年，你没有功劳也有苦劳。但我不爱你，我离不开她，所以，我们离婚吧！”
丽丽无论如何想不到，当初就连开车都要握着手，笑意盈盈看着她的人，会说出这句话。
丽丽和老于相识的时候，老于还和父母挤在一个大单间的出租屋里，唯一的家当就是一辆电单车，骑起来的时候，总听见后轮的链条哐哐响。丽丽在商场卖鞋子，看见丽丽漂亮又能干，开着车来接她。丽丽却喜欢坐老于的小电驴，“哐哐哐”，老于总会带上一双平底鞋，他怕丽丽站一天脚累。
老于向丽丽求婚了，带着一把菜花。他说，你相信我，我一定会让你过上好日子，我一定努力，不让你受半点委屈。
丽丽辞去工作，和老于一起跑市场，把家搬到他的大单间，用个屏风遮挡出和老于的小天地。
终于，他们有了第一辆新电车，第一辆代步小车，第一套三室一厅小居室。他们的孩子悄然降生，丽丽把孩子放在后座安全座椅上跑市场，孩子哭得她心都痛了。但他们事业发展很好，慢慢的有了第二套房，开上了奥迪奔驰，公司的发展不断壮大，丽丽考了会计证。为了让老于放心攻业务，家里的事情，一把手全搞定。
老于公司业务越来越忙，回家次数越来越少，一年一起在家吃饭的日子屈指可数。而丽丽和公公在家里朝夕相处，矛盾却也越来越大。她和公公常常争吵，老于却从未站在她这边说过话，她仍然惦记老于的辛苦，不愿去打扰他……
但今天的事实摆在她的面前，像给她打了一棍子，她以为她嫁给爱情，却不知为什么会出现这样的结局。
夫妻双方的外遇，是一场夫妻双方的共谋
《热锅上的家庭》里有一个令人震惊的说法：“夫妻双方的外遇，是一场夫妻双方的共谋。一般常见的模式是，丈夫的外遇是他的工作，太太的外遇则是孩子。”
作为畅销40年的心理类畅销书，到今天仍然获得北京大学临床心理学博士、清华大学心理发展指导中心讲师、知乎大V李松蔚老师重磅推荐，樊登读书会收听收看量破1300万，其受欢迎程度可见一斑。
那么，如果真的如书里所说，老于的这场外遇，竟是丽丽默许的呢？
从老于和丽丽的家庭分工中可以看出，老于的重心在事业，以为了家庭更好的名义，他把大部分的时间都花费在公司上，用丽丽的话说，从最开始不在家吃饭需要给丽丽报备，到后来，回来吃饭给丽丽发个信息。而在丽丽和公公因为各种家庭琐事而争吵的时候，公公会将此事公诸于家庭群内，但老于只认为丽丽没有照顾好家庭，并因此事苛责她。
老于以“让丽丽过上好日子”的名义，缺失了整个家庭角色的参与；而丽丽，以“为了整个家更好”的名义，独自承担了家庭的角色。
而这种相处模式，为什么老于和丽丽会默许呢？在老于的父母家里，父亲执着于把工厂做大，在外应酬，终日不见人影，最后由于巨额亏损而回归家庭，终日以酒度日；而母亲终日操持家务，抚养4个子女长大，并且无怨无悔的支持着父亲的事业。
这种模式和老于自身的婚姻模式相似度是如此的惊人！而老于在丽丽和公公关系出现矛盾的时候，并没有以丈夫的角色来调和矛盾，而只是简单的认为，妻子就应该像他母亲一样，责无旁贷的让家庭没有任何差错。
心理学家弗兰克·卡德勒曾经说过：“生命中最不幸的一个事实是，我们所遭遇的第一个重大磨难多来自家庭，并且，这种磨难是可以遗传的。”
婚姻关系出了问题，真的只影响夫妻双方吗？
《热锅上的家庭》是以大女儿的青春叛逆，离家出走而开始的。当父亲和母亲家庭出现争吵的时候，为了不让家庭关系破裂，他们往往要找一个出口，而孩子，往往成了这个“替罪羊”。
这就像是著名的“踢猫效应”：公司的董事长正生闷气的时候，部门主管来报告工作。董事长就把他当作了发泄对象，狠批一顿。主管敢怒不敢言，回到办公室就对着秘书发火。秘书很郁闷，回家后找茬和妻子吼了起来。妻子也很生气，对正在吵闹的儿子责骂起来。小儿子心里窝火，正好看见家里的猫在睡觉，冲上去就踢了一脚。
孩子何辜！
一个健康的家庭关系带给孩子的是一生的财富，而一个暗流涌动的家庭关系，将给孩子埋下破碎的种子。就像心理学家所说的那样，“不幸的人用一生来治愈童年”。
家庭出现问题，没有一个成员是无辜的
当婚姻出现问题，“离婚”是第一个冒出来的词汇。而离婚，貌似是一种解决方式，但从未触及内心真正意义需要改变的东西，那种从原生家庭里带来的相处模式，和依恋模式会成为下一段感情中隐藏的魔咒。
当问题出现的时候，多沟通，适时争吵，发泄自己内心的情绪，构建一个良性的家庭循环系统，去正视，去解决问题。
《热锅上的家庭》里说 “多吵——适时将怒气发满泄出来，避免因怒气积压太久而酿成危险；（但并不赞成以激烈争吵的方式来解决问题，不鼓励一个家庭将一切心事全部掏出来。） 需要发展一种新的语言系统——家庭每一份子都应该学习谈论自己的感受，而不是偏激地攻击别人。 冲突均等分配给每位家人 家庭成为更好地团队——父母不能用贬低或摆布的方式对待孩子；大人的力量不是靠厉声严斥来表现的，民主分配家庭中的权力，孩子可以适时承担一些责任。 ”
当家庭里建立了良性沟通的语言体系，那么彼此的需求就会更容易被看见。而家庭成员出现问题的时候，没有任何一个家庭成员是无辜的。
在《热锅上的家庭》书中，治疗师在妻子在家庭困局中的解决方式，是建议她找到自己的兴趣爱好，发展自己的事业，从而转变自己的依恋关系。
这在今天的社会中，更加普适：女性无论进入婚姻与否，都要保留一份独立的姿态。婚姻不是用来解决问题，而是两个思想独立、势均力敌的人共同起舞。
如书中所说“如果有任何一个离婚的种子是事先埋下的，那很可能就是在个人还没有形成独立的自我之前，便一头栽进婚姻这件事。虽然研究指出，晚婚的夫妻维持长久婚姻的机会较大，但年龄可不是唯一的变项。更关键的问题在于，结婚是两个人是否都已经历过一番心理空间的磨练；在这段历程中他们独自与生命格斗，四无依傍有靠自己，并且发现自己可以战胜孤独的恐惧。两个人都必须发觉他或她能够忍受最基本的焦虑，那就是，在这个可怕的世界上，自己是一个独立的生命体。在“忍受”之中，个人将获得相当的自信、自觉及对自我的忠诚，这些都是与另一个人建立稳固关系的先决条件。即使童年时期曾经历若干不幸，这段独立自主的时期仍可看作是“生活经验的治疗”。”
《热锅上的家庭》推荐给所有即将进入婚姻、或者在婚姻中遇到困惑的人读。
