今天是2026年一月一号，大半时间都在加班，突然就想写点什么。这个想法从早上出门去加班的路上有的，在路上想了很多，干了一天的脑子却突然不知道从何说起。那就从领导下午的一句，怎么看你最近不开心了，是想家了吗？脸上没有表情。这话一出来，急着接领导的话的毛病就出来了，“哦，是算这个数据算了一天头昏脑涨”，回答完了就开始后悔，其实不是这样的，我的内心在说。最近这一年以前最爱吃东西，现在也不爱吃了，吃饭只是为了填饱肚子，对什么都没有兴趣，觉得累，就像网上说的少年心气没有了，每天重复日复一日的刷手机，在手机上的毒鸡汤和别人的生活中沉沦，一刷刷到半夜，第二天早上起不来床，上班浑浑噩噩，没有打扮自己的欲望，看到路上的人只想骂人，一天天只想期盼日子过得快一点。可我知道这样是不对的。没有舒展过自己，天天都在紧张焦虑中，没有真正的落到地上，去感受生活里呼吸到的新鲜空气。说起这个我突然想起来为什么早上会有这个写点啥的想法。源于早上我走出单元门，呼吸到了新鲜空气，抬头发现今天是个艳阳天，觉得很美好，就算马上要去加班，但是呼吸到新鲜空气的那一霎那和看到蓝天的那一霎那，觉得很幸福。我回忆过去的我，时时刻刻活在紧张氛围中，没有放松过自己，用审视的眼光批判过去的自己，用焦虑的心态担忧未来。就算此时此刻我躺在沙发上玩手机，也是觉得自己在浪费时间。熬夜玩手机是不好的，但是不刷手机内心会焦灼空虚。没有好好为自己做过一顿饭，凑活着吃饱了就行。收拾房子也不是想收拾，害怕突然有人来看房子特别乱而收拾的。虽然一直在说人生没有那么多观众，但是总想做好点，得到别人的一句夸赞。不知道是不是这样才让我一直紧张，紧绷，责任心强烈。突然觉得这个岁数没有结婚也是对的，我还没有找到我自己，我都不喜欢自己怎么让对方喜欢我，看见我的拧巴、不自洽、紧张、自卑还会喜欢我吗？我得先喜欢自己，先爱自己。就先从早点睡觉，为自己做一顿想吃的饭菜开始，接纳自己的感受和情绪，呼吸新鲜的空气，感受阳光、草地，感受人类的热闹。从具象的事情开始，一切以自己的感受为主。都说自信是最好的整容剂，我想要放松自己，让自己从从容容，自自信信过每一天。我理解的伴侣就是互相理解，你理解我的辛苦，我理解你的付出，心往一处使，有共同为这个家付出的目标，我觉得就不会错。今天是2026年的第一天，我觉得我认识到了这些，就是在改变，期待2026，感受生活的美好，脚踏实地过好每一天。与君共勉。写完了不好意思发在社交媒体，一直觉得自己写的东西毫无逻辑性，但是提笔写就是一个进步，人生没有那么多观众，你的每一次进步都是你自己的，想到哪就写到哪。
2026年1月1日
