人类在历史发展进程当中，人们借助劳动工具对自己需要的食物进行加工，煮熟的食物更加能帮助人体机能的发育，这是人类特有的能力。
各种食物的配料和烹饪方式也得到全面发展，人们可以有选择性进食自己需要的食物。
例如五谷，每天起床吃粥，空腹虚胃时食，人的元气便振作起来，滋补作问不小，再加上粥又柔软又细腻，与肠胃相辅相成，是软食中最好。
图片发自简书App
每天早上食粥能 推阵致新，利膈益胃。食粥既节省时间味道又美，妙不可言，现在的人以为不食粥而认为高贵，实在可笑。
图片发自简书App
食物是人类生存的必要条件，人的生活离不开食物，就如鱼与水的关系一样，食粥尤其是早上起床食，可以利膈养胃，生津液，尤其是对养生起到一定的作用。
