既要“学得多，又要花时间少”，这是我们每个热爱学习的人都在追求的终极梦想。加拿大大学生斯科特·扬根据他的学习经历和他人的案例，总结出版了《如何高效学习》一书，向我们传授了一套整体性学习策略及方法，教会我们学会系统思考，学会把知识联系起来，进行整体性学习。
  如何建立这种知识联系？每个人都会有自己的方法，在这本书里，他详细的介绍了他自己的学习方法和一些学习工具，以及自我管理的经验和习惯，供我们借鉴。
  斯科特扬是一个学习达人。在大学学习的专业是商业学，业余时间又自学了编程，参加各种演讲，开设自己的博客，写了几本颇有影响的电子书，他十天拿下线性代数，12个月自学完成四年麻省理工学院计算机科学的33门课程。还自学动漫设计、作曲等知识。这些令人惊叹的成绩背后是一套成功的学习方法论。
  通过本书的学习，我脑洞大开，对思维方式和学习方法有了重新认识，明白了自己在有些科目上学不好的原因，看到了和学霸的差距，不仅在思维方式和学习方法上，还有学习效率和自我管理方面的差距。这是一本需要时刻放在手边的书，提醒自己不断地自查自纠，不断向学霸学习。
  全书共分四个部分。第一部分向我们介绍了整体性学习和机械记忆的区别，教会我们如何用整体性学习构建大脑中的知识网。建议用获取、理解、拓展、纠错和应用等五个步骤来存储信息。介绍了信息的分类，建议不同类型的信息要使用不同的方法来存储。第二部分介绍了一些整体性学习的技术，以及实际应用。第三部分介绍了五个高效率学习秘籍和三项自我管理的方法。第四部分给出了如何启动整体性学习的几点建议。

什么是整体性学习

  整体性学习是一种学习理论，用形象化的语言全面地描述了大脑是如何储存信息的的。
  整体性学习需要采取多种途径综合学习，而不是试图在大脑中复制一个完美的拷贝。知识的学习并不是孤立的。你创造的联系越多，它们就会记得越牢、理解的越深。整体性学习可以将所有东西关联起来，它是一种感觉、一幅图像，你可以将它与天上飞行的超音速飞机联系在一起。
  我们常把人的记忆分为机械记忆和理解记忆。整体性学习提倡的是理解记忆，同时给理解装上了翅膀，发挥想象力，把大脑中的信息全方位连接形成信息网。作者使用了结构、模型和高速公路的观点来帮助我们理解大脑中的知识存储状况。
  结构就是一系列紧密联系的知识。这些知识结构就像一座座城市，构成了你大脑中的参考地图。基础数学和基础语言的城市可能是最发达、最庞大、最完善的。为什么有些学科你可以轻松拿下？一切内容看起来那么浅显、通俗，因为你的大脑已经有这些科目的发达结构。而那些晦涩难懂的学科，就像一些简陋的城市，设施不全，会让你迷路。因为你的大脑里没有这类结构。因此，建立良好的知识结构就能绘制一份优秀的地图。你的目标就是建设更多优美的一座座城市，也就是在各种知识之间建立尽可能多的联系。每学习一个新概念，就有意识地自动地与其他知识相联系。
  模型是简化的结构，就像结构的种子，它更为简单和更易储存。模型对于快速学习新概念至关重要。模型有很多种形式，但是目标总是同样的，那就是压缩信息。通过将一些核心概念联系在一起，就可以创建一个模型。模型对于你开始构建一个结构或者是在当前结构上添加内容非常重要。比如一本书的目录就是模型。模型并不一定是一张图，但一定是一种压缩形式，它把多个观点思想压制一处。模型就像是结构的种子，是一座建筑物的地基和框架，是知识最核心的概念，在此基础上将引申出全部的知识。
  高速公路增加城市之间的联系。大脑中的城市与城市之间，也需要高速公路来连接，也就是结构与结构之间的联系离不开高速公路。高速公路作为一个参照物，可以连接两个完全不同的观念。假如你正在阅读生物学课本，又与学过的商业发展史课程相比较、相联系，这就建立了高速公路。高速公路的好处不会马上显现出来，它能激发创造力，让人们用以前从未有的方式进行思考，把不曾想过的方式、将不相及的专业联系在一起，就产生了创造。高速公路使学习更富有弹性，而不是僵硬死板的学习。
  因此，我们要有意识地将学习和生活中的信息，通过一些固化的学习顺序和步骤，为大脑构建结构、模型和高速公路，达到四通八达，融会贯通的目标。

整体性学习的顺序

  整体性学习的顺序由五个阶段，及每一个阶段的测试阶段组成。
  一获取阶段。信息进入你的眼睛和耳朵，阅读课堂上记笔记以及个人的种种经历都是获取。每个人处理各种形式信息的能力或高和低，就直接造成了学习能力的高低，在获取阶段丢失的信息在后面的环节将无法补偿，也没有任何其他整体性学习技术可以弥补这一损失。因此，获取信息有三个主要目标，简化、容量、速度。即快速找出大量需要的信息。
  二理解阶段。理解就是了解信息的基本意思，并放在上下文中联系，这是学习的最基本联系。避免填鸭式学习。
  三拓展阶段。拓展阶段是整体性学习中最花力气的地方，这一步将形成模型，高速公路和广泛的联系，从而获得良好的结构。一名整体性学习者对提到的公式会怎么做？先去获取，然后理解公式本来的意思，接着开始拓展它，他会问公式是怎么来的？公式中的每个成分代表的真实含义是什么？公式中的什么成分可以做些改变，这种改变会导致结果发生什么样的变化？其他公式与这个公式，有什么相同之处又有什么不同之处？如果你不习惯拓展上述工作，可能要花费一些时间，但是一旦变为习惯，拓展就会自然发生。只了解字面意思，并不符合人的本性，人们都有进一步了解知识，来龙去脉的好奇之心，保持这个好奇之心吧，它是我们学习创造的源泉。拓展有三种主要方式：深度拓展、横向拓展和纵向拓展。纵向拓展有相当的难度，也是最有创造性的学习方式，比喻发和内在化是进行纵向拓展的最好方法，纵向拓展要求在结构天间建立高速通道，它有益于创造性思考，赋予你神奇的力量，帮助你理解知识。
  四纠错阶段。学习不可能不犯错误。错误的联系，可能导致错误的理解。纠错阶段是在模型和高速公路中寻找错误，这个阶段要删除那些无效的联系。纠错可以采取多种方法，包括阅读那些与你观点，相反的书籍，以及把结论放入现实世界中看看等方法。
  五应用阶段。应用把纠错带入最后的水平，通过比较（知识）信息是如何在现实中运行的来进行调整。如果理解不符合现实世界，那么再多也无用。应用是学习的最终目的，能做到学以致用，方能更好地适应现实世界。
  六测试阶段。上述阶段的每一步骤都需要测试。测试有助于你迅速找到学习中的问题所在，帮助你改进学习技术，克服缺点。
  试着回答出下面的问题，来检测你的理解到达了哪个层次？
获取阶段的测试—我以前看过或听过这个知识吗？
理解阶段的测试—我理解知识的含义吗？（至少是字面上的意思）
拓展阶段的测试—我知道知识从何而来？与那些知识有关系吗？
纠错阶段的测试—我删除了那些不恰当的联系吗？我删除了那些错误结论吗？
应用阶段的测试—我将知识用到实际生活中了吗？

找出薄弱环节

  在整体性学习顺序中，你最薄弱的环节是哪一个？明确弱点何在应该是一项经常性的工作。发现弱点才能知道需要掌握何种技术去弥补缺陷。对每一个阶段都要去寻找薄弱环节，比如阅读和听讲速度慢，比如你虽然在读书，但不知道作者到底说的是什么，不会拓展缺少灵活性，错误联系太多总认为自己是正确的，没有对建立的联系做足够严谨的检查，不能很好地在真实世界上运用知识，有华丽的理论却不会应用等等。你可以通过多多练习来改进弱点，一旦掌握以上的学习顺序，边学边改，它们就是属于你自己的学习策略。