前一阵子，总是早晨4点多就醒了，自己看看中医书籍上说，凌晨4点醒来是肺经问题，因为凌晨4点，是肺部功能最强的时候。肺部功能异常的话，人凌晨4点就会醒来。
于是，咱自己就开始按照书本上的穴位，每天按摩做起来，按摩鱼际穴、孔最穴等肺经穴位，每次按摩5~10分钟左右，通过最近天天坚持按摩，不知不觉这两天一觉睡到5点多才醒，估计穴位按摩还真是起到了一定的作用。
于是，又把好长时间没有看过的书本拿过来看看，我本来就有每天看书的习惯，最近就开始看这些中医书籍，虽然我过去也系统的跟着函授学习了三年半的中医，但当时是学以致用，也是逼上梁山，因为我当时从部队到地方企业卫生所，自己需要担负起全厂两千多人的日常门诊，要处理各类就诊病人，所以，中医、西医知识，自己都要学习，后来调动工作改行了，虽然也时不时的看看相关书籍，但还是觉得生疏了。
随着年龄慢慢变老，自己也需要调理一下身体，只有自己最了解自己的身体状况，现在正是时候把许多知识捡起来的时候。
给自己加油！活到老，学到老，健健康康才是最重要的事情。
文:小云朵的奶奶
图:小云朵的奶奶
（昨天傍晚站在阳台上拍下的夕阳西下）
夕阳无限好
