年纪越大，越喜欢一个人的清净。于是近两年渐渐喜欢上古琴，喜欢上书法，想着等一切就绪，就可以独自偷欢，独享这份属于自己的宁静！然而人生总是因为不经意而更添精彩——庚子年初夏，我走进了玉衡，走进又一个能让我修行的领域！
临案执笔，已是两个月课程的尾声。从手抄李氏砭法八大理论到八堂周身基础砭法的实操课，玉衡给予了我太多太多。从第一堂课的左心包右尺泽的首刮课，到最后的全背、带脉以及胯部刮法，静静老师由浅入深，由简到难，又结合临床案例，理论溶于实践，逐渐带领我们学习了每一条的李氏砭法理论。而我，从第一堂课就带去的疑惑——究竟何为“徐而和”，也终于在第七节课的考核指导中找到答案。
徐而和，李老首创之刮痧心法！徐而和，三个字而已，静静老师却是从第一堂课强调到最后一堂课。究竟何为“徐而和”？如何才能做到真正的“徐而和”呢？徐，缓慢；和，平和？刮的动作要慢，心气儿要平和？
虽然第一堂课静静老师就解释，想做到徐而和，就要把刮痧从力气活做到气力活，那么练功练气就是必须要做的事。可我一直没明白，心气平和的慢慢刮，究竟跟气有啥关系？好在即便是不明白，但我知道先听话照做，相信总有水到渠成的那一刻。
对于徐而和，我就这样半知半解的学完了前六堂刮痧课，迷迷糊糊的指引我完成了前六堂课的刮痧作业。直到，第七节课，静静老师对几位小组长的手法考核课上……
静静老师细心指导我的搭档——两脚与肩同宽，沉肩、坠肘，放松手腕，放松腰部，总之就是施刮者全身越放松，刮起来就越省力。之后静静老师亲自做了示范，于是我有幸体验了老师的手法：那一刻，老师的手一触砭，力即下沉，直达骨边。虽然瞬间的疼痛感加倍，但却明显与浅层的痛感完全两码事，甚至你会更喜欢这深达骨边的剧痛，似乎整个手臂的肌肉里是充满了活力分子，在积极的配合着铜砭的每一次切入。
许是因为这次体验，许是因为这近距离的观察，我突然如饮醍醐，幡然醒悟。再执砭时，心里念着全身放松，沉肩坠肘，然后就是让自己心平气和，一砭一砭认真刮，许是还有前面听话的好好练气的作用，当砭搭上搭档手臂的刹那，连我自己都感觉不同了——气沉下去了，砭更稳了，人轻松了，搭档的一声感叹“哇”，我便知我找到了“徐而和”的答案！
这之后的第七次刮痧作业，我认真执行“徐而和”的手法，小伙伴们也连连反馈，此次的手法的确不同，出痧的效果也有所改善。虽然目前还只是初步的领悟，但相信坚持之后定有收获，就是静静老师嘱咐的，刮30个人和刮100个人的收获是完全不一样的！想知道结果，唯有实践！
可是要如何做到全身放松？其实也简单，也还是要首先心静。让自己的身心处于“无为”的状态，什么都不要想，全身都不要用力，反而可以达到刮痧时的“无所不为”的状态。每一次的执砭不要为了完成作业而刮，而要做到从身到心的徐而和，再回到手中的虎符铜砭的徐而和。所谓“凡大医治病，必当安神定志，无欲无求，先发大慈恻隐之心，誓愿普救含灵之苦。”吾非大医，然于刮痧一事，“安神定志，无欲无求”亦是首要条件，若修于此，李氏砭法之“徐而和”便也是手到擒来。
以上，是自己对此次刮痧学习的一点点体会，因为对徐而和体悟最深，也就啰嗦这篇。虽漫篇无感言，但对一路走来所有的有缘人的感激之情却尽在心中！自古有训：报答老师最好的方式就是学好老师所传所授，甚至超越老师！而今吾自当不敢言超越，只在心中默默发愿，先把这件事坚持做下去！
要落笔了，紧张而快乐的两个月玉衡学习就此要画上句号了，但这不是一个结束，这是刮痧之路的开篇之作。
感恩玉衡！感恩静静老师！感恩所有的助教老师！感恩一切美好！
文：12期15号学员屈万利
于庚子•癸未•丙寅（大暑）
