我在分享过我上一篇文章《时间管理：用番茄钟提升效率与质量》过后，有博友看了我这篇文章，可能是觉得我这篇流水账式的文章有那么些意思，或者是文章中缺少了我自己对管理时间的实践而委婉的给我提出了一条建议，“期待实践分享”。我觉得这个建议很好，当然也很感谢这位博友对我的肯定和支持。
首先我要说，我是一名“过来人”，我对于大学生运用番茄钟是有一定的体会和经验的。在上大学之前，我可能是一个比较懒散、随心所欲的人。在初中到高中这三年里，我大概就没有过什么时间管理的概念了。因为初中时我们学校管得很严，每天都是安排满满的，我们必须按照学校的安排来学习和生活。而高中虽然说没有那么严了，但是也是有时间管理的意识的。而且高中学习压力确实很大，每天除了要完成学校安排给我们的作业和任务之外，我们还得上晚自习，完成晚自习后还要去上自习室进行复习和巩固。可以说高中的时间是非常紧张的，我当时记得当时我们学校还有专门用来复习和巩固学习的自习室（具体什么名字我也不知道）。高中毕业后进入大学，才开始真正意义上的时间管理。
我们知道，在一天24小时中，在这个时间里，每个人都有属于自己的时间。有人喜欢学习、有人喜欢享受生活等等。在这些不同方面可能都会存在一种或多种时间管理方法，也可能会出现一种或多种方法同时存在于一个人身上（也有可能是一个人同时出现多种管理方法）。既然每个人都拥有属于自己的时间，那么每个人就可以选择适合自己时间管理方式和方法（包括方法和工具）来提高自己时间管理能力。
在大学里，我想大家应该都会或多或少地接触到番茄钟这类工具吧？
它的功能是什么呢？
其实，在大学里我们也会经常用到番茄钟这类工具，它主要就是利用了一个比较科学的番茄钟来帮助我们进行时间管理。在使用番茄钟之前，我想在简单介绍一下番茄钟。
番茄钟技术的基本方法是将工作时间拆分成25分钟的番茄时间块，并且每个时间块之间休息5分钟，然后每4个连续的番茄时间块后休息长一些时间，一般为15至30分钟。在每个25分钟的番茄时间块内，你需要将自己的注意力放在一个专注的任务上，并且尽可能避免分散注意力和中途犯困。当一个番茄时间块结束时，你可以在5分钟的休息时间内做一些短暂的伸展运动，或者说话和饮水等松弛身体的事情。
通过番茄钟技术，人们可以更有意识和规律地组织工作时间和休息时间，从而提高工作效率和专注力，并且减轻疲劳和压力的程度。
当时我也用过几个番茄钟工具，一个名为“番茄ToDo”的app创作灵感可能来自于此。在应用商店可以搜得到，评分也很感人。
比如，我的的一周任务清单如下：
周一：早上上课，中午自习，下午完成物理作业，晚上参加社团活动。
周二：早上上课，中午自习，下午完成数学作业，晚上学习日语。
周三：早上自习，中午上课，下午完成英语作业，晚上自主阅读。
周四：早上上课，中午自习，下午学习计算机程序设计，晚上做课程设计作业。
周五：早上上课，中午自习，下午完成专业课作业，晚上参加社团活动。
在制定任务清单后，大学生可以将任务按照时间和先后顺序进行规划，比如：
早上 7:00-8:00：早起锻炼
早上 8:00-12:00：上课和自习，每个时间块25分钟，休息5分钟
中午 12:00-13:00：午餐休息，或完成简单的任务
下午 13:00-17:00：完成作业和学习，每个时间块25分钟，休息5分钟
晚上 17:00后：参加社团活动、做自主阅读或进行其他业余爱好
然后，可以使用番茄ToDo划分好各个时间块，进行计时和记录，以达到高效管理时间与任务的目的。
可能有人会觉得我说得比较笼统了，但我想说的是，我就是一个普通人而已。在大学期间，我也不敢说自己有多么优秀或者多么特别（这不是谦虚）；所以也谈谈自己对时间管理的一些看法。
