成功人士的七个习惯

健康高效的习惯是保证一天高效的基础，而又有 7 个习惯是受到大多数成功人士所青睐的。

1. 精神抖擞地早起，早起这个习惯具有普遍性，大多数能干的人们几乎都会早起；

2. 及时补充水分；

3. 必要的独处；

4. 注重早餐营养，一份搭配均衡的健康早餐能为你的大脑和身体提供物质基础；

5. 在日常生活中专注个人的成长和发展；

6. 运动训练；

7. 提前计划好每一天是确保收获价值的最佳方法。

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