正面的话，让人舒适，负面的话，让人不满。
昨天，我跟朋友闲聊，说起了之前坐飞机的经历，抱怨飞机上的餐食，就是米饭配点鸡肉，一点滋味都没有，而且给的小面包也是没有味道，说起那个龟苓膏，别说了，一撕开上边的皮，溅一身的汁水，简直是糟糕透顶。一边抱怨一边想象当时的画面，心情也瞬间不好起来。朋友笑着说，毕竟人家也是免费的，你还想多好吃啊，除非是头等舱。朋友的调侃很有道理，也让我觉察到了我当时的负面言语和情绪。其实，当我说负面的话时，情绪也在波动，好像负面的话在发挥余力，像水中的涟漪，荡漾开来，强化内心的感受。
语言的威力很大，大脑会通过说的或者听到的话，强化个人认知，触发负面情绪，从而影响行动。
凡事多看好的一面，多讲正面的言语，给大脑积极的信号，让自己更积极、更阳光、更正向。
