中原焦点团队 夏彬 焦点解决网络初20 中21 坚持原创分享第73天 约练共6场 2020.03.30
一、焦点技术问句之成果问句
1.今天你觉得我们讨论什么主题，对你是最重要的？
2.今日你来这里，你希望我如何可以对你有所帮助？
3.要让今日的会谈真的变成一个有效果的会谈，需要讨论一些什么事情才行？
4.今天会谈结束后，若你获得了什么，就会觉得会谈的这个决定是值得的？
5.你如何知道何时不必再来接受咨询？
二、自己才是解决自己问题的专家的另一种诠释：
一人去寺庙参拜观音菩萨。几叩首后，这人突然发现身边一人也在参拜，且模样与供台上的观音菩萨一模一样。此人大惑不解，轻声问道：“您是观音菩萨吗？”
那人答：“是。”此人更加迷惑，又问：“那您自己为什么还要参拜呢？”观音菩萨答：“因为我知道，求人不如求己。”
三、“活着真好”
今天，京广线湖南省郴州市永兴县境内，由济南站开往广州站T179次列车发生脱轨侧翻事故，一位从车顶爬出来的乘客当发现自己仅仅只是手上皮外伤，庆幸地拿出手机拍了一个视频，说：“老子刚经历了生死，幸好还活着……”祈祷人人健康平安。
人生除了生死，其他都小事。
《家庭中的正面管教》正文P166～173页
读书收获：
什么是一般化问句？但我们太过焦虑，紧张时就没有办法清楚地看见问题，本身也无法解决问题，而且我们也常常会觉得自己所遇到的问题是独一无二的，因此更提升了焦虑值。所以若在面对孩子所叙述的问题时，我们能提供相关的信息，让他知道他所遭遇的问题是普遍性的，帮助他看到自己的负面感受是相同处境下的人都会有的反应，让他觉得自己不那么孤单，或特异，他自然比较容易看清楚问题，进而解决问题，这种方法叫做“一般化技巧”。一般化技巧常用到的语言有：
多数人也会如此……
一般人遇到……也可能做与你类似的事情
根据……（经验或发展理论）
这一类语言叫一般化句子，可以帮助孩子降低焦虑情绪，留下力气，解决自己的问题。
