我信息主题八月第一周序号1
情境：我妈妈一天到晚何会有很多次的纠结，比如说出门时要带伞还是不带伞，银行卡是随身带还是放在固定的地方，洗好的菜是煮完还是不煮完，是吃小瓜煮茄子还是吃青菜…收好的东西是让我老公先带回去还是暂时不带回去，感觉所有的事情都要纠结都要问。
感受：郁闷，烦躁，评判（为什么所有的事情都不能自己痛快的做出判断决定和选择都要问）
思考：我最讨厌妈妈凡事都要纠结都要问，对我意味着什么呢？意味着我要凡事都要帮妈妈去做判断做决定做选择，为他考虑，意味着我要花很多时间精力去帮助她，给我增加很多麻烦，我看到我特别害怕麻烦，特别害怕被依赖
决定：关照好自己的心，照顾好自己，有心力就回应妈妈，没心力也不强迫自己，允许自己做不到！
