【日精进打卡第209天】
【知～学习】
《六项精进》0遍 共858遍
《大学》0遍 共341遍
《立勤改责》0遍 共627遍
《领导者的十项职责》1遍 共353遍
《最伟大的销售》
《愿你》
《平凡的世界》
《无声告白》
《MBA十日读》
《思维方式》
《道德经》
《阳明心学和稻盛哲学》
《致良知》
《活法》
《心法》
《经营者养成笔记》
今日学习：
诵读道德经
【经典名句分享】
浅尝辄止
【行～实践】
一、修身：（对自己个人）共17天
①心灵
1、遇事不急不燥 不以物喜 不以己悲（13）
2、不要有感性的烦恼（12）
3、耐心 细心对待周围的人（13）
4、修炼慢 静 柔（13）
5、说话前 先思考3秒钟（13）
6、去原谅 去包容（13）
7、断舍离（1）
②健身
1、尽量坐地铁（2）
2、步行万步 （3）
3、餐后散步（6）
4、饭食8分饱（7）
③定课
1、每周一天打扫房间（1）
2、每天一小时读书（5）
3、每周健身至少一次（2）
4、按照教练安排食谱进食一个月（6）
二、齐家：（对家庭和家人）
1、跟家人一起BBQ
2、跟妈妈谈心
三、建功：（对工作）
1、关注公司乒乓球比赛
｛积善｝：发愿从2018年4月02日起1年内365善事。今日1善，累计223善。
1、整理垃圾
【反省 总结】
这两天身体不舒服，脾气略显急躁，老公早上开始精心准备BBQ食材，我却显得略微不耐烦和焦躁！感谢老公体贴和谅解！
到南京5年了，不知何种原因，发现自己这5年似乎并没有交到什么知心朋友，还是喜欢跟哥哥们和以前的闺蜜在一起的时光！也许是年龄渐长，不愿意再去附和和将就！
老师曾经跟我讲过，关于交友 要交出世的智者，入世的强者和正常而阳光的普通人！以前很愿意探究人性，慢慢的，见得多，也就想逃避了！毕竟，我还是个正常而阳光的普通人！
再次要感谢和信学长尽早的提醒，否则，真的就忘记打卡了！200多天以来第一次！哈哈哈！一天都在回味和信学长的电话！哈哈哈
【感谢】
1、感谢爸妈，给我一个家，免我苦 免我疲 免我无枝可依，免我颠沛流离
3、感谢老公，对我呵护有加，让我天黑有灯 下雨有伞
4、感谢公婆 培养出这么好的老公，让我一路有良人相伴
5、感谢朋友 感谢377谦虚一组 397期努力二组419期感谢一组 423期乐观三组 447期反省二组我的小组家人们，一路陪着我，让我拥有 好故事可以说
6、感谢同事领导 与我同风同雨同奋斗
7、感谢六项精进带来的一切
8、感谢我身边的所有所有
今日感谢：
9、感谢和信学长提醒
10、感谢哥哥嫂子们
11、感谢老公精心准备
【志愿】
上善若水！居善地，心善渊，与善仁，言善信，正善治，事善能，动善时，夫唯不争，故无尤
【打卡始于20180402，持续打卡于20181028】
