乔海明&慧钥明光心理咨询/家庭教育原创分享第204天（转）
主题——棉花糖实验2：如何培养自律的孩子
棉花糖实验中忍耐力最好的女孩叫苏珊·沃西基，当年以坚强的自控力，在一群孩子中脱颖而出；一个怎样的母亲，竟然能够培养出如此优秀的孩子？事实上，这位母亲叫做埃丝特·沃西基，她是硅谷帕洛阿托的高中新闻学教师，她曾以自己独创的教育方式惊艳了帕洛阿托高中，乃至影响全世界所有学校和家庭。在她从教的36年教师生涯中，她不仅培养出了三个优秀的女儿，两个CEO一个教授，还培养了包括篮球明星林书豪，美国著名演员詹姆斯·弗兰科，斯坦福儿童医院儿童心理学家克雷格·沃恩等一大批优秀学生走向卓越成功。
“孩子是自己的CEO，家长要努力让他们学会独立、担当、分享与爱，拥有健全的人格，是比成为CEO更重要的事情。”埃丝特的养育精髓，那就是：从小把孩子当作成人来对待，给予孩子充分的信任和尊重，培养孩子独立，促进孩子合作，让孩子充满善意地生活。
一、“信任自己，信任孩子”
她用实践不断验证一个观念：很多时候，孩子比家长想象得更能干。作为妈妈，你必须先信任自己，明白什么事情对孩子来说是正确的，是好的，就要学会放手去尝试。过度保护，只会导致孩子缺乏自信，依赖成性，影响成长。
另外，妈妈也要对孩子充满信心，耐心等待孩子成长。每个孩子都有各自的发育轨迹，如果在一段时间内，孩子未能像父母想象中那样成长，也不要怀疑自己的育儿能力。父母培养孩子信任感，是孩子生活在这个世界的底气，而这份信任应该从父母做起。
二、“尊重孩子”
不让孩子成为父母的复制品，当年，她的女儿苏珊在环卫部门做临时工，负责整理文件和接电话，时不时还要与垃圾车亲密接触。从内心讲，这不是一份体面的工作，但埃丝特却放下偏见，支持女儿。
孩子在成长过程中，会有找不到未来方向的时候，哪怕孩子目前的状况并不如父母期望，父母也要学会接纳现实，接纳孩子，更接纳自己。尊重孩子，就要尊重孩子独有的天赋，不管这种天赋是什么，为人父母的职责就是培养他，支持孩子发现并追求自己的目标，这才是为人父母的养育责任。
三、在信任孩子的基础上，尊重孩子，放手让孩子做他们能力之内的事。
早在二女儿13个月大的时候，埃丝特就亲自教会了女儿游泳。所以15个月大的孩子才有足够的勇气独立做决断，而作为母亲的她，也只是坐在一旁笑看女儿成长。让孩子学会独立，并不是忽视安全，而是教给孩子自我保护的能力方法后，对孩子进行合理放手。
与此同时，父母要做的是，用合理的方式激发孩子好奇心，让孩子有兴趣去探索。只有“在行动中学习”，孩子才能够更独立。埃丝特说：父母与孩子之间建立信任与尊重的坚实基础，才可以培养孩子真正的独立精神。当孩子成年后，他们在应对成年生活挑战时，会变得更加从容；在应对逆境挫折时，也不至于失控。
四、教孩子合作
埃丝特指出：其前提是相互信任，尊重和独立。多年来，埃丝特在养育三个女儿时，秉承这样的教育理念，采用的合作的教育方式，让孩子更具主动性、创造性。
早在苏珊5岁的时候，埃丝特就让孩子参与到旅行计划里。她发现，当孩子拥有了决策权之后，他们在整个旅行过程中更投入。就像当初，孩子选择博物馆，后来也喜欢上了博物馆。其实任何事情都如此，要增强孩子的合作意识，就要让孩子参与到活动进程中。一起制定规则，也更愿意遵守规则，从而达成一致目标。
五、学会感恩，充满善意
埃丝特指出，孩子在成长中需要学会感恩，保持对这个世界充满善意。这不仅能够让亲子关系和睦，也会潜移默化帮助孩子打开世界大门。往往那些不经意的善意举动，成为关键时刻的成功助力。
斯坦福大学马克校长说，他们在招生时最看重的品质就是：一个孩子，是否具有“善意”和对他人的“关心”的品质。“信任、尊重、独立、合作、善意”，就是这样的理念，连埃丝特都没有想到，可以将三个女儿都培养成为成功的精英。
