人能穿过自己，看见自己原生家庭的伤痛吗？
2019年听过最特别的一句话，叫做“我觉得我们唯一在书本上（课程上）学习不到的就是怎样成为父母”。
当时还不能理解这句话。直到我能够认真读完《全脑教养法》。
其实也不难理解，就是我们能学习到怎样成为一个程序员，怎样成为一名教师，怎样成为一个乐手……但这些都仅仅只是关于职业角色，而人类生存繁衍，成为父母成为子女，却是无法避免的角色。
有人说，我们可以在父母的身上学习如何做父母。但相信很多人都无法避免“幸福的童年治愈一生，不幸的童年用一生治愈”。“重新养自己一遍”，“疗愈内在小孩”，这些话题更是日渐吸引大众眼球。
那么，我们来试想一下，假如开设一门课程——你希望成为怎样的父母或者你期待养育出怎样的孩子？
那大概是个终身学习的课题。
两位脑科学家丹尼尔·西格尔，蒂娜·佩恩·布莱森，给了我们一个视角《全脑教养法》。不过书里的观点，是以“人的一生发展以及培养健康的心理和良好的人际关系”为切入点，认为人有健康的心理跟良好的人际关系，就能发展出高度的道德标准，继而能约束自己。
这本书从脑部结构和大脑不同的分区如何工作，对孩子出现的一些行为作出解释，以及与之对应的父母能采用的策略——如何有效合理引导孩子处理自己的情绪。
方法一，整合左右脑。左脑能帮助我们将感受转化为语言，右脑能听从身体的指挥，了解并关注当下的感受。而整合的过程就是将右脑感受的情绪透过左脑用语言表达出来。这一点，10个月到10岁的孩子都适用。当然需要父母先留意到他们的情绪，然后用足够的耐心去引导孩子说出自己的感受，父母这里还需要肯定他们感受，理解并共情他们，提供足够的安全感，这样他们就能够自如地表达。
方法二，整合上下脑。上层大脑进化的程度更高，在此发生更复杂的心理过程，如思考、想象和规划，控制着重要的高级分析思维功能——明知的决策、对身体和情绪的控制、自我认识、共情、道德。而科学家认为下层大脑负责基本功能和与生俱来的反应和冲动，以及强烈的情感。
但从人的出生来看，下层大脑在出生时已经非常发达，因为他们即便是婴儿，也有基本需求。反观上层大脑，在孩子几岁的时候，开始大规模建造，但在十几岁到成年初期，还会经历推翻重建等，所以上层大脑要到二十几岁时才能完全发育成熟。
这本书也强调，育儿即是育几，要知道一个无法整合上下脑，左右脑孤立运作，对自己状态缺乏觉察跟掌握，是无法养育出一个“全脑儿童”的。身为父母，最应该具备的能力，应该就是成长、学习的能力。
