1. 早上睡醒收到了妈妈 爸爸 姐姐 妹妹分别发来的生日祝福，要相信这个世界上最爱你的人永远是家人。
2.收到了妹妹的生日礼物，一个我还没听过的韩国作家金爱烂的系列书籍，期待开始阅读。
3. 上下班骑行6+6km
4. 可能不给自己过生日就会忘记自己又老了一岁吧！
5. 阅读《反脆弱》准备接下来看同一作者的《黑天鹅》也许2本书有着非常大的关联性也可以带动融汇与理解。
6. 温习《戒糖》 高血糖对身体造成伤害的底层逻辑是： 过多游离糖在体内转化成葡萄糖在血液中因为没有酶的转化，糖化了血红蛋白。
7. 阅读《到灯塔去》 以客观的冷静沉着的视角与态度看待女性跟男性在一个社会群体缩影下的样子。
