你有没有想过你为什么要上班，为什么会选择这份工作而不是其它工作，你知道你为什么喜欢追电视剧，喜欢玩游戏呢？为什么早上起来就去刷牙洗漱吃早餐呢？
你可能会说有的是因为习惯使然，有的是因为生活要求，有的是经过你深思熟虑后做出的决定，就比如此刻你正在听我讲课，是什么让你放弃休息时间过来听课呢？
当我问你们这些问题时，你们就已经在开始思考了，对吗？
这是因为我们会思考，我们做任何决定前，都会先思考，有的决定很简单，比如早起刷牙，可能1秒就能决定，有的决定很复杂，比如选择什么样的工作，买套什么样的房子，这些都需要我们花费很长的时间去思考，方能做出决定。
既然思考是如此的重要，我们无时无刻不在思考，那思考到底是如何产生的，又应该如何改善自己的思考方式呢？
为了很好的解决这个问题，今天给大家带来一本书《多维度思考》，这本书是由英国家喻户晓的畅销书作家理查德。泰普勒所著，他被誉为“个人成长导师“，这本书的关注点在于读者的心态和思维方式，帮助读者了解自己为什么会产生某种思维，以及如何改善自己的思考方式，这本书的核心是：“授人以大脑，不如授人以动脑方法”，利用书中传授的100条法则，可以帮你培养出一流的大脑，让你成为法则思考者，跟随我学了以下几个方法后，能够让你用更智慧的方式去思考，相信听完后，只要开始实践起来，立马你就能在自己的生活和工作中看到不同。
在开始前，先请大家做一个小测试。，请根据自己的实际情况进行打分，1分代表与你的情况完全不符合，6分代表与你的情况非常符合，中间的分数代表符合程度依次加强按照这个幅度在1到6分之间给每道题打分，并汇总分数。
这是一个关于思考的小测试，测试我们在生活中是否善于思考。得分在30分以上的，说明大家非常善于思考，得分在18-30分的，说明我们具备思考的能力，但在某些时候，缺少方式方法，希望今天的分享能够给大家提供更多的思路。得分在18分以下的，说明我们有潜能，只是平时不太喜欢思考，希望通过今天学习，能够激发这方面的潜能。
没有人想做不称职的人 P80
我不喜欢谈论心理学理论（当然我并不是在抨击理论，我只是喜欢把精力集中于实践），但有一个理论，却可能有着不小的作用。这个理论与学习新技能时的感受有关，并且提出了学习的四个阶段。
1. 无意识不胜任：在这个阶段，你甚至意识不到自己不能做一件事。例如，学开车前你完全不知道开车具体要做什么。
2．有意识不胜任：在这个阶段，你意识到自己在某个方面不够出色。开始开车后你发现，自己转弯不好，或者踩刹车永远慢一拍，又或者总是熄火。 3．有意识胜任：你能做一件事，你也知道自己能做。你的考试成绩并不差，能娴熟运用各项新技术，例如，有能力紧急刹车，或者会三点掉头停车。
4．无意识胜任：你很擅长一件事，但你并没有意识到自己擅长做这件事。你开了好几年车，因此开车时不需要多想，开车已经成了本能。
这个片段告诉我们学习新技能的4个阶段，无意识不胜任，有意识不胜任，有意识胜任，无意识胜任；
很多时候我们以为学习新技能就是简单的从不会到会，如果学一样东西学了半天都不会，我们就会以为自己很笨，理解能力很差，自己就会对自己贴一堆的负面标签，当我们知道了学习的这4个阶段后，我们的心态就会放平缓很多，给自己更多的时间去适应。
那当我们知道了这四个阶段后，如何去学习新技能呢？
1， 了解技能概要，当我们意识到这个新技能对自己很重要，必须要获得这个技能时，我们就可以通过网络和身边的人了解这个技能包含的内容，比如我们在职场中经常要做演讲汇报，最开始上台会紧张，要说什么内容也不清楚，当我们意识到自己演讲不够出色时，就可以去了解下演讲包含哪些内容，首先，上台的胆量，演讲时的内容，我们的声音是否动听等。
2， 寻找专业老师，当我们意识到自己不胜任时，就可以去寻找这方面非常强的人，比如演讲方面，坚持星球的龙兄老师就是这方面的专业老师，我们就可以去请教他，跟随他学习演讲技能，比如我们可以参加他组织的演讲线上训练营；
3， 进行刻意习练，跟随老师指导，进行刻意习练，这个阶段就是帮助我们从有意识胜任到无意识胜任的阶段。
当然，关于第2步寻找专业老师，这个老师可以是真人讲解，面对面的实地教导，也可以是通过网络视频方式进行指导，这个形式不限，因为现在各种学习型的社群非常多，尤其现在网络遍布后，各种网络教学方式也层出不穷，所以只要能够给我们给多的指导，都是可以的。而且这个老师既可以是指代专门的人，也可以代指社群团体或者视频书籍等。关于第3点，刻意习练，针对技能难度不同，刻意习练时间的长短也有所差异，比如像孩子学习刷牙，只要认真学习过2-3次，基本能够掌握这种技能，但比如我们想成为培训师，可能至少需要半年以上的时间方能够独立展开商业培训。
为了让大家对这三步有个更清晰的了解，我给大家举个例子。
我很喜欢看书，平时没事儿就喜欢抱一本书看，可是发觉看了很多书，看完都没有留下太深刻的记忆，以前以为人人都是这样，可是当我接触到樊登APP后，才发觉并不是人人都是这样，像樊登老师就可以看完书就讲书中的精华吸收出来并且生动形象的讲给观众听。当我意识到后，我觉得自己看书的技能需要得到提升，所以开始去了解如何让自己能够将书中的技能运用起来，比如看完书后能够记得书中的核心知识点，并且能够将这些方法运用到生活和工作当中。于是我开始去寻找能够教我看书的专业老师，经过在网上多方寻找，最后如愿找到了拆书帮，进入拆书帮后，我了解到原来这个社群可以帮助我们将书籍内容拆为己用，而且这个社群还有非常完善的晋级手册，3关9级，每级都会解锁对应的技能，过完9级后，就可以开自己的拆书课了，这个方法能够帮助我们最大化的吸收书中内容。于是，我就开始加入拆书帮，从6月开始先完成了三次线下活动，之后参加了线上训练营，顺利结营后开始了自己的拆书晋级路程，花了半年的时间成为了三级拆书家。
可见这三步非常具有实操性，在运用这三步的过程中，需要提醒大家如果只是简单的技能，比如像如何使用Word编辑内容，这种大家一学就会，就不用特意用这三步，这三步适用于一些比较难的技能，比如演讲，培训，开车，做Flash动画，编程等，另外在寻找专业老师这块儿非常重要，老师的好坏直接决定了我们对这项技能的掌握程度，所以大家可以利用身边资源和网络资源多方了解和考察。
如果大家觉得这三步非常有用，想把它转化为自己的能力的话，现在大家就可以想象下，自己在未来半年中，急需要提升哪种技能，我们如何运用这三步，让自己获得这种技能，给大家2分钟的时间思考一下，思考完后大家可以将它记录下来，等课程结束以后，我们再运用这三步仔细去了解，分析对比。
刚才在说到寻找专业老师时，又说到我们可以去咨询身边的朋友，也可以去网上了解，当我们咨询的人越多，就会得到更多不同的观点，针对这些观点，我们应该如何处理呢？
记得我在去年6月份寻找读书指导专业老师的时候，当在网上搜到拆书帮时，对其不太了解，就跟身边的朋友说了下，结果就有朋友劝我不要加入，担心是个传销组织，有的朋友说帮派，感觉不太正经，也劝我最好不要进去，那我们在咨询身边朋友意见时，如何甄别这些信息呢？
接下来，请大家阅读第二个片段。
甄选社会支持系统 P25
性格坚韧的人，身边很有可能拥有优秀的社会支持网络。这样的支持网络中不一定包含专业人员，但一定包括真心愿意帮助你克服困难的朋友或家人。但只有这样的人还不够，能够支持你的人必须拥有一定的能力。有些人，不是我说他们坏话，即便是他们有心帮忙，却总是在做错事。不论情况良好时这些人是多么热心的朋友，但是当局面变得棘手时悄悄远离他们，都会让你过得更轻松。思考你想要什么样的朋友，不想要什么样的朋友。 思考自己需要什么样的帮助，你并不需要无条件地接受朋友提供的所有支持。如果起不到帮助作用，朋友的支持就不会有任何实际效果，所以你也不必接受。让你头疼的事情已经够多了，就算朋友是好意，你也没必要接受来自他们的消极信息。当然，你不需要当面告知对方：“我不需要你所谓的帮助。”你可以礼貌地拒绝对方的邀请,直到情况开始好转,或者干脆不把事情告诉他们(这个方法我用过很多次了)。对有些事情,你的态度可以巧妙一些,有些则不必。如果你知道他们会因为你没有得到某份工作而做出让你更痛苦的事,那么你就要提前思考,不要把申请这份工作的消息告诉他们。 情况变得麻烦时,你会向谁透露更多信息?最好避开那些将自己的快乐建立在他人痛苦之上以及抨击每一个细节、让你的情况变得更糟糕的人(不过大部分时候让情况变得更糟糕的不是他们)。谁都希望自己周围全是积极乐观的人。
这个片段告诉我们如何甄别我们身边的朋友或家人，因为当我们迷茫时，或者需要帮助和支持时，都会寻求家人或朋友的帮助，那我们需要向什么样的人寻求帮助就很重要，因为有的人习惯用悲观的方式思考问题，如果我们找到他们，就会被打击，消极悲观。
这个片段告诉我们，我们不需要无条件地接受朋友提供的所有支持。那具体我们应该如何做呢？
根据片段内容，结合我的自身经历，我将其总结为以下几点：
1，明确需求，我们首先需要明白自己的需求是什么？比如我去年6月因拆书帮去咨询身边朋友时，我的首要需求是希望找到一个能够教我将书中知识运用起来的老师，其次是了解下拆书帮是否是这样的老师？
2，筛选人群，当我们明确了自己的需求后，我们就可以据此筛选下身边的朋友圈，根据朋友的交际圈和爱好，初步评估下看看哪些人可以提供有用的信息，比如我可以咨询下我们爱好非常广泛的同事，问问一起学习演讲的朋友。
3， 征求意见，当我们确定好人选后，我们可以一对一沟通，询问意见，如果对方的意见非常消极，比如本来她对拆书帮不了解，却直接劝你不要加入，针对这些信息，我们可以持保留意见，礼貌回复对方一句：“谢谢你的建议。”如果对方提供了一些其它社群和这拆书帮的其它一些有用信息，我们可以一一去了解一下
4， 做出决定，我们收集了多方意见后，结合自己的考查和需求，做出决定，在这里想提醒大家，朋友的意见我们只是作为参考，真正做决定的是我们自己。
大家在使用这四步时，需要警惕那些试图为你解决问题的人，不管方式是提供解决方案、替你做决定，还是亲自动手。这样的做法其实毫无帮助，也无法加强你的韧性。这反而向你发出一个潜在的信息—你无法独立思考或行动。这个信息当然是错的，你应当规避。你可以重视其他人的意见，但你需要独立作出决定，掌控自己的人生。
就像我前面举的例子，我想提升自己阅读书籍的转化能力，选择了拆书帮，征求了部分朋友的意见，有劝我不要加入的，有劝我慎重考虑的，也有建议我去尝试的，不管大家的出发点是什么，我很清楚自己的需求，找到一个可以将书中知识转化为内在技能的老师，我自己去多方了解考查后，最终决定加入，现在已经成为三级拆书家的我，非常庆幸自己当初做了一个非常明智的决定。
在这里，想提醒大家一定要相信自己，你可以独立做出决定，你可以掌控自己的人生，我们具备这样的能力。当我们迷茫时，我们可能会需要来自家人和朋友的帮助和支持，我们可以参考他们的意见和建议，但真正需要做决定时，我们要依靠自己。
如果大家对自己足够自信，欢迎在下次需要做出重大决定或改变时，可以参考这4步，明确需求，筛选人群，征求意见，做出决定。
好的，我们再来回顾一下今天的所有内容：
这就是我们今天分享的所有内容，课上讲解只能让大家有个初步概念，要想真正掌握这些技能，化为自己的能力，还需要大家刻意去实践，因为知识本身没有价值，运用知识才会才生价值，希望大家能够课下多多练习，祝愿大家都能成为智慧的思考者！
