千训三阶学习归来,有很大的挫败感,之前几十年引以为豪的许多事从现在的感觉之前一路走来,几个变化。美。人在 不纠结中 变得 从容 、平静 和美。 这种美是 来自于 内心 对自己 对世界 对周遭的 一切更多的包容、接受、欣赏、赞美。