人，更多的时间是在和自己相处，但那些时间里却很少在关注自己，而是在想着别人，想着自己所做的一言一行别人怎么看待评价的，想着别人是喜欢自己还是讨厌自己，想着自己怎样做，才不会被别人评头品足，想着如何去取悦他人，才免于被他人讨厌。还想着我们究竟是活在别人的世界里，还是别人活在了自己的世界里。为什么我们总是因为别人的评价而改变自己的情绪，得到赞扬时，你沾沾自喜，被批评时闷闷不乐郁郁寡欢，甚至逃避与人的交往，害怕与人交谈。从此以后，我们害怕，害怕人群，害怕吐露心扉，害怕一切与人相关的事物，恐惧，焦虑，不安，等等情绪接踵而来。但是人的足迹无处不在，当我们逃无可逃的时候，将会变成什么样呢?或许你曾经思考过你是什么样的人?但是，你是否想过，你，为什么会变成这样的人?或许你不曾认真的面对过你自己，你没有从最初的状态中去看待你自己，因此，这个纷繁的世界模糊甚至让你带着错误的观念去看待你自己，于是，你在别人的眼中看到了一个不堪的你，糟糕的你，无可救药的你。这些观念让你越来越不喜欢自己，越来越讨厌你自己。别人的观念污染了最原始的你，并且慢慢的侵蚀你，让你自暴自弃，自甘堕落，让你离最本真最原始的你越来越远。你肯定了最开始你最讨厌的别人对你的观念，你站在别人的那一边否定了你自己，唾骂了那个优秀的你。可能当你一个人安静下来的时候会觉得愧对自己，但当你又处于人群之中的时候，一切又回到最初的模样，你依旧跟着别人讨厌你自己。
久而久之，你找到一个借口说，"这就是现实，你不得不面对现实"。其实是你不知道，你是不敢面对你自己，因为面对你自己比面对现实更需要勇气。
