术语卡：合意困难指在学习时故意给自己制造的麻烦。它造成了短期学习难度提高，但从长期看。但从长期看能提升学习效果。
一、学习的三个关键步骤：
1、编码：大脑把感官感知到的东西转化为有意义的心理表征的过程就叫做编码。而大脑中产生的新表征称为记忆痕迹，它是短期记忆。
2、巩固：把新表征强化成长期记忆的过程，称之为巩固。巩固的过程就是大脑识别并稳定记忆痕迹的过程，这是一个深层次处理的过程，必须要与其它知识和经验进行关联，这样才有利于检索。
3、检索：检索到的知识，要通过练习应用到实际生活中，才能逐渐成为长在自己身上的本领。
二、如何让知识在头脑中随时待命为我所用？
1、环境
2、实践
3、关联知识的线索是否够多，够形象？并且能够用这些线索去调取知识。
