学马学习力课堂丨2022版丨新学年开始了,你有学习计划了吗?为何过去的计划会坚持不下去?

       许多学生都会有列学习计划的习惯,但为什么就是坚持不下来呢?计划落空以后,有的家长会因此指责孩子三天打鱼两天晒网,不能坚持;长此以往,孩子也容易陷入自我批判自我怀疑,甚至放弃计划。

      那么,计划失败的原因有什么呢?大家可以看一看有没有踩雷。

一、过于理想化

     有些同学列计划是心血来潮,安排很多任务,把时间都占满。比如在假期会按照在学校的状态,依然想要每天完成几套试卷;或者没有运动习惯一开始就想要早起跑个五公里;或者一个月背完整本单词书。

二、计划不够具体

       比如有个学生的今日计划是①数学认真听课②中午背单词③晚自习完成作业,这个计划就定得宽泛了。首先数学认真怎样才是认真呢,认真多久呢,要达到什么样的程度呢?中午背单词,在中午的什么时间段背哪些单词背多少单词。再有完成任务,很多同学每天的计划表就是把当天老师布置的作业写进去,至于先做哪科,后做哪科,做到什么程度都没有规划,于是就容易陷入单纯完成任务的心态,而不是去学习内化的状态。

三、计划缺乏整体的规划不够变通

       我们做计划要在长期规划的基础上做短期的安排,比如这段时期我是要补弱还是培优,要单科突破还是全科推进,是夯实基础还是中难题拔高,然后在我的计划里,就应该有一个相对应的任务的学习计划和时间安排。以及每天的突发状况,比如时间的突然占用,或者作业偏难耗时长等情况不会影响到整体目的的达成。


         计划遵循的是长期性,一个合理的计划是坚持的前提。如果你过去的计划总是没有坚持下来,不要自责自己没有恒心,先从优化计划开始吧。

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