柠檬心理丨作者
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有心理学研究发现：
缺乏安全感的人可能是在童年时就缺乏安全感。
由于童年时父母没有给够孩子安全感，才会让孩子在长大成人之后一直都缺乏安全感。
而缺乏安全感会带来很多不良后果，比如：
让一个人形成自卑、冷漠的性格等等。
所以，家长们要给够孩子安全感，让孩子觉得自己是有价值的，是值得被爱的，增强孩子的自信心和积极性。
那么如何给孩子足够的安全感呢？
这里我就给家长们几个建议：
01
经常性地对孩子表达爱。
爱就要大声说出来，对于亲子关系也是如此。
当家长经常对孩子表达自己的感情时，我相信孩子是能够感受到的。
在形成了这样一种表达爱的环境之后，孩子也会变得会表达爱，我们都知道表达爱的能力是多么重要。
如果孩子在童年时就习得了表达爱的能力，在他们长大成人之后，面对身边的人时，也更懂得并且更敢于表达爱。
02
给予孩子丰富的肢体接触。
肢体接触也算是表达爱的一种方式，亲密关系中要保证足够的肢体接触，这可以让对方强烈地感受到被关爱。
就像很多孩子都喜欢亲亲抱抱举高高，因为通过和养护人的亲密接触可以让他们感受到自己是被喜欢的。
03
回应婴儿的哭声。
婴儿也需要安全感，在他们发出哭声时，可能是饿了，也可能是感受到了不舒服，家长应该立即给予他们回应。
如果一直不理睬他们，会让他们缺乏安全感。
可能有些家长听到婴儿一直哭会烦，但是在他们缺乏语言表达能力时，不知道如何表达自己的不舒服，就只能用哭声来传递信息，所以家长们在理解的基础上，多给他们耐心。
04
使用正面语言和温和态度与孩子交流。
所谓正面语言就是积极向上的、鼓励性的语言。
多说：你做的很棒，今天表现不错等等，类似“你再这样做就不要你了”等等这样恐吓、否定的的语言最好不要出现，孩子听了会感到沮丧难过。
温和的态度也很重要。
有的父母动不动就大声和孩子说话，会让孩子觉得自己又惹家长不高兴了、担心家长不喜欢自己了，从而缺乏安全感，也不利于孩子性格的形成，孩子潜移默化中也会变得暴躁。
05
给孩子尽量多的陪伴。
陪伴的重要性就不需要多说了，足够的陪伴才能避免孩子缺乏安全感。
家长们要给孩子长时间且高质量的陪伴，比如：
可以每天晚上给孩子讲睡前故事，陪孩子做游戏等等。
这里强调了高质量，因为有的家长以为在孩子身边就是陪伴了，其实那些坐在旁边刷抖音，没有和孩子进行适当的交流的行为，都属于低质量的陪伴，并不会产生太大积极的效果。
另外，生活中我们需要多多思考，留心一些小事情，细节上也会影响孩子的安全感。
比如多多参加孩子的家长会，去看孩子的文艺演出，按时接孩子放学等等。
不要忽略孩子的感受，在长期忽视这些小问题之后，你可能会感受到孩子逐渐的失望和冷漠，这是家长们需要特别重要的。
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