今天是比较充实的一个休息日。虽然昨天睡得和起得都有些晚，但是也按部就班地做了应该做的事情，任务基本完成，可以稍微放松，做些自己喜欢的娱乐活动。虽然明天就要上班了，而且已经有很多工作都安排好了，心里肯定是有些不开心的，不过就这样吧，反正工作也是人生的一部分。

工作概述：

微信的消息

财务检视：

今日没花钱

开卷有益-学习/读书/听书：

今天继续读薄荷英语，《国际学社谋杀案》的一段故事，仍然在调查阶段，但是已经窥见了真相的边缘，还有三天就要结尾了。学习过程，无论是什么，确实都是主动思考的少。

今天学了流利说的英语课程。学习了懂你，周末没有课。

今天听了365天听书计划的1篇，另一本有关习惯养成的书。

今天写了这篇日记。

做了手账，把下周的页面布局画了出来。

学了一课马克笔的画画课，这一课主要讲的是pop字体，自己也稍微练习了一下。

一会儿写完日记，继续写字，每天1000字的那个。

健康与饮食：

昨日睡眠：昨天睡得挺好的，中午也又稍微睡了一会儿。

晨脉和平均静息心率：晨脉没测， 静息心率都没有，因为今天没带手表。

今日步数：0

今日锻炼：无。

今日饮食：今天吃的吧还比较健康。上周休假比较放纵，所以今天开始恢复健康饮食。吃了牛肉、蔬菜和玉米，还有豆皮和魔芋。晚上继续吃玉米，当然还要摄取一些合适的蔬菜和肉。

今日测量：今天涨了0.7kg，说明昨天可能还是吃的不很健康。

好习惯打卡：早起喝水，听书，学习英语、写日记、学习各种课程、健康饮食、写手账。

想法：喜欢什么就去做吧，努力发现喜欢的热爱的事情，努力坚持去做。对于不喜欢的人或者事情，反正没法改变，也没有义务去费力不讨好，就淡漠处之吧。