想到写这个是因为昨天刚好有朋友的亲戚查出来癌症，交流的时候勾起了很多回忆。

觉得有一些常识是应该普及一下的。癌症其实跟我们每个人多多少少都有关系，要么就是已经在我们身边发生，要么就是在我们对未来隐隐的担忧里。

因为中国人很忌讳谈生死，所以一旦癌症发生的时候，因为缺乏了解反而加重恐惧，对一个家庭精神层面的影响会很大。

下面所有我表达的观点，都只是从个人经历出发哦，仅供参考。医生小哥哥小姐姐们不要生气哈，我还是很无知的。

1、医生只是战友，不是对患者的生命真正负责的那个人，这是一场我们自己的战争

所以做每个决策的时候，一定要了解更多的信息，充分权衡，不要完全依赖医生，医生能花在每个患者身上的时间和精力都是有限的。不同的医生之间也会有观点上的隔阂和认知上的局限。而且出了医院只是开始，不是就完事儿了。

一方面医生的工作是标准化的流水线，另一方面医生对你的责任是有限的。医生的工作职责是告诉你正确的成熟的方法和手段，你的职责才是尽最大的努力探索更多的可能性。但是前提是要听医生的话。

2、医生说的话只是基于他的认知和他的身份，并不等同于宣判

医生跟你说，平均余额或者预计余额是多少的时候，很多人在这个时候崩溃了。

有的人follow了这个余额。但是有大量的人是远远超过这个余额的甚至顺利走完全程的。

还要警惕个别人品有问题的医生，故意夸大病情，加重家属的焦虑，来索要好处和多开药。这是我自己经历过的，但是大部分医生都是好的，也得到了很多好的医生的帮助。

3、现在的医学比我们以为的要发达，治疗癌症的手段有很多

因为从小到大看电视里面，都是把癌症演成绝症。因为悲惨的才是故事，得了癌症还好好活着的就不会推动剧情。但事实上癌症现在更多的是成为了一种慢性病，很多癌症患者都是好好活着的。带癌生存其实是一个很普通的现象了。

人类的医疗在过去十几年也进步了很多，各种新的超前的治疗手段（多赚钱啊朋友们），常规的治疗手段也好了很多。比如各种靶向药，化疗的副作用也比电视里演的轻了很多（具体要看是啥成分，要学习）

4、找到正确的学习渠道和对的群体，找到组织和智囊团

比如百度就是一个错误的学习渠道，充斥着大量的骗子，典型的牺牲品就是魏则西。

搜索“与癌共舞”论坛，里面会有大量患者和家属交流经验的帖子，还可以找到对应的特定癌症的微信群。

找到组织是一件特别有用的事情，首先你会缓解焦虑，得到大量的陪伴。

其次你会拥有一个非常乐于帮助你的经验丰富的智囊团，帮助你从一个懵逼的新手进阶成淡定的高手。、感谢论坛创始人。

5、大部分保健品都没什么用，但是为了心理安慰你多半还是要买的

有钱的话就随便咯，反正大部分都无功无过没什么副作用。

预算有限的话就冷静一点，把费用省在刀刃上。

灵芝、灵芝孢子粉和海参属于传说，没啥用的，收割大家焦虑的智商税我买过比较多的是姜黄素和麦芽硒片，一百多一瓶，美国大品牌的保健品，怎么有点像软广（捂脸）我也不知道有没有用，反正后来情况稳定，越来越不重视，忘记买很久了。

6、国内和国外都有一些实验组，可能会有一些好的机会

这个不是很常见，小部分人会通过医生的渠道或者是其他渠道接触到。我只是告诉你们有这个东西，但大部分人用不到，比如常规成熟的医疗方法就可以解决问题的一般就不用。

实验组可以免费治疗，治疗费用上有负担的可以考虑和研究一下。

实验组可能会有一些更超前的药物和疗法。因为从实验，到实验ok，到可以允许临床，是一个非常漫长的过程。有一些方法可能是比较成熟和安全的，但是还没有临床。

还有就是情况不太ok，需要搏一搏的时候，可以考虑一下。

7、得癌症也不一定就是坏事

从我们家看是这样的。

家里刚遭遇到癌症的时候，我觉得自己就是个女娲，天塌下来可劲儿顶着，感觉一夜之间就从少女变成了大人，可难可难了，眼泪都是倒着流，还要不留痕迹的演出岁月静好。

但是后来回头看看癌症对我们家是个挺好的事，当然前提是我们现在很稳定，所以可能是站着说话不腰疼。

我们家患癌前家庭氛围很差，各种吵架抱怨指责，患癌症以后马上就团结了，就珍惜了，夫妻从仇人变回亲人了。

之前大家觉得生命是理所当然的事情，没有想过要好好生活，很任性的不控制消极和负能量的一面，生活更多的是忍耐不是开心。

生命突然之间变得余额有限的时候，会刻意的去制造陪伴、制造快乐、制造幸福感，反而比生病前更开心，大家都成熟了很多。

向死而生、珍惜时光、除了生死都是小事这些，在岁月静好的时候只是鸡汤，这种时候才会真的领悟。

生病后的这几年，我们一起去了很多地方，体验了很多美食美景和风土人情，眼界和格局都提升了很多，一辈子长不大的爸妈也长大了。

我家里的病人之前是根本在意自己的健康的，不觉得需要对自己的健康负责。得了癌症以后开始了每天1-2万步，健康饮食，戒烟。整个人看起来比得癌症前年轻了10岁的样子。

8、癌症会放过两种人：心态贼好的，还有心态好并且积极的

为了要跑赢大盘，我研究了大量的案例，看了国内外各种不同文化程度的抗癌的人写的书（推荐《每个人的战争》），看了“与癌共舞”论坛里面所有的走过5年、8年、10年的案例，还有身边的一些例子。

大家的方法各有特色，除了大家采用了各种技术上的手段，但是总结下来这些人基本上都有相同的共性。

一种人是心态贼好，完全不重视不care的，该怎么样怎么样，这种我不推荐啊，只是说有这种人。而且这种也学不来。

一种是心态也好，很积极，愿意学习、尝试和坚持，愿意改变自己的思维和生活习惯充分对自己负责。

意识对人身体的影响是很大的，有极端的案例说，多重人格，不同人格会患不同的身体上的病，比如A人格的时候有癌症，B人格的时候就没有癌症。

还有一些并不冷门的医学观点，认为人体的自愈能力是很强很强的。最典型的例子就是安慰剂效应。

9、医院只是抗癌的起点，能做的还有很多

当然医院的治疗是最重要的，这个肯定是要首先最重视的。

但是医院之外可以做的努力和尝试，是无限的：

比如饮食和营养，

比如心态和生活的体验，

比如生活环境和氛围，

比如运动和锻炼。

这些是基本的，如果想要进阶的话，还有：

郭林气功，这个是有官方医院认可的，我研究了很多案例觉得是可信的也是有道理的，但是暂时还不需要用到。

冥想、呼吸和禅修，冥想的重要性已经越来越多的被大众认识到了，但是普及还有很长的路。

声波疗愈，万物皆振动，这个有兴趣可以了解。

辅助性的医疗，比如提高免疫力、可能会延缓耐药的方法等等。

还有一个比较简单的是多跟大自然接触，科学的观点可以说空气好、富含负氧离子，身心灵的观点是，大自然有更高的振动频率，从我们每个普通人来说，都是一去到大自然就会觉得身心舒畅的。

还有就是要回顾自己的人生和性格，是不是有造成生病的原因。要跟过去和解、跟自己和解、释放长期压抑的对身体有害的情绪，把自己的心理捋顺了。

这一点对于癌症预防也很重要。有的时候生病只是长期身心不协调的结果。

以上所有的方法，都要建立在充分尊重病人的前提下。不要打着为了ta好的心态，强加给患者他还没有的认知。

而且没有哪种方法就是百分之百有效的，患者愿意尝试是好事，患者不愿意尝试也是自己的选择。

10、尽人事，听天命

家里刚有了癌症的那一两年，我都没有睡过一个好觉，对离别和失去充满了恐惧。

直到后来渐渐的对生死有了新的感悟，才慢慢放下了。

人身体的极限寿命是125岁，但是人的意识是没有寿命的。

人死后意识会以什么样的形式存在，是有很大的争议的尚未定论的事情。

死亡只是生命的另一种形态。

如果没有死亡存在，人永远都不会懂得珍惜生命未来未知和不可控，不管未来有多远，我们真正拥有的，只有当下活好了当下，未来就是上天的事情，控制能控制的，控制不了的放下如果是当事人，结束了就结束了也没啥好说的。

如果是当事人的家人，活好自己的人生才是第一位的，自己才是最重要的。